对男性来说肾气的盛衰关系到生长发育和衰老的过程，更关系着夫妻之间的和谐生活，所以肾阳对男人来说尤为重要。

　　如果你的肾出现了什么问题，它会首先给与你信号，可能因为生活压力大，经常熬夜、应酬、加班、长期劳累导致;也可能是房事前喜欢用“壮阳”药助兴，长此以往掏空了身体。不过不管如何当你身上出现以下这些表现的话，那么你可能是肾透支了。

　　1、浑身乏力

　　因为肾透支容易导致脾胃失和、肝肾失调，所以会导致精神不振，很容易出现浑身乏力、疲劳的状态。一般熬夜的人群肾阳消耗比较大。

　　2、腰酸背痛

　　平日腰膝酸软并伴有腰腿酸痛、关节疼痛，这是因为湿气太重，汇聚与关节、阳气不足，是肾透支的表现。

　　3、五更泄

　　五更泄是指晨起第一次大便出现腹泻现象，并伴有肠鸣腹胀，而到了白天，基本上没有了腹泻症状或是腹泻症状减轻，这是肾阳不足，阴盛阳弱所导致的，故又名“肾泄”。这也是肾透支的表现。

　　4、早衰

　　男人出现肾透支时，就会引起身体不足，从而加快男人衰老的速度。而遗精和早泄的情况也会经常发生，以至于很难满足另一半的需要，房事不顺。

　　还有小便涩痛、尿频或淋漓不畅等都可能是因为肾透支而表现出的症状，所以不要以为这些只是小事，这可能是你已透支了肾阳。

　　其实男人在平时不注意身体健康，是很容易会导致肾透支的，这时候就要积极的养肾补肾了。如果不治疗，长期下去可能引起一些其它的病症。肾透支时可以服用一些汇仁肾宝片，用以温阳补肾，扶正固本，汇仁肾宝片一直都是市面上常见的补肾良药。

　　另外还可以吃一些补肾食物，例如山药，核桃等，也可以适量吃一些类似豇豆这种生精髓、利尿消肿的食物，并且平时在生活中多加锻炼，提高机体免疫力。不管服不服药，都最好能戒掉烟酒，烟酒对肾的危害是非常大的，首先要养成良好的生活习惯，才能养好身体，将透支的肾阳调理滋补回来。