由于现代人工作压力的增加，经常熬夜、应酬、加班，长期体力透支，肾中精气会出现快速亏虚，如果不及时给予补养和治疗，肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。

　　而补肾不是壮阳，是温阳，是慢慢的把肾透支补回来，要用温补的方式添补进去，然后固涩住，不流失。所以很多人都喜欢吃中药来补肾。那么许多人不禁问了:什么中药补肾最好呢?

　　什么中药补肾最好?一般来说，补肾的中药有以下几种:

　　淫羊藿:可益肝肾，有强筋骨，祛风湿的作用。适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子宫冷不孕、更年期症候群等。

　　枸杞:滋阴补肾，清肝明目，被《神农本草经》列为上品。可以用来泡水喝，也可以洗净后干嚼，还可以煮粥煲汤。

　　肉苁蓉:主劳伤补中，养五脏，强阴，补阴。还有润肠通便的作用。用于阳痿早泄，女子宫冷不孕，可以温养精血通阳气。

　　芡实:性平，味甘涩，有益肾固色，补脾止泻的双重功效。《本草经百种录》称之为:脾肾之药也。

　　山药:除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

　　菟丝子:有益精，养肝明目的作用。

　　另外还有人参、鹿茸、白术、、覆盆子、车前子等中药都是古医方中记载的具有补肾效果的中药。

　　还有许多由这些补肾中药制成的中成药。例如常见的汇仁肾宝片，就是由由金樱子、熟地黄、补骨脂、蛇床子、黄芪、红参、白术、山药、茯苓、当归、川穹、淫羊藿、葫芦巴等二十多种中药材组合而成的。

　　要经过32道萃取工序，历时42天的熬制才能成药，具有温补肾阳、调和阴阳，扶正固本的功效。食用肾宝片比中药更方便快捷，效果更显著，所以是很多人温阳补肾的首选。

　　要说什么中药补肾最好，不管你是吃中药还是肾宝片，补肾都是一个长期的过程，所以一定要保持情绪稳定，良好的精神状态，不要操之过急。