老年人膝盖痛是什么原因?主要的原因是关节退行性骨关节炎，就像机器用了十几年肯定会出现磨损、老化，关节退化也是同样的道理。随着年龄增长，膝关节内部软骨磨损，出现骨质增生、滑膜老化等，均可引起膝关节疼痛。此外，半月板损伤、软骨病损、风湿性关节炎、外伤等也可引发膝关节疼痛。

　　膝盖痛是什么原因?上边已经提及主要是骨性关节炎引起的。骨性关节炎是中老年人的多发病，彻底的治愈措施目前还没有，但是有一些预防和改善的方法。需要平时注意休息，减少关节的负重和大幅度活动，不要轻易尝试剧烈运动;肥胖人士可以通过减肥，减轻关节的负担;当膝关节疼痛厉害时可以使用拐杖，减少膝关节受力;冬天气温太低时可佩戴护套保护关节，避免潮湿受冷;由于维生素的抗氧化作用可以减少软骨的损伤，钙可以强健骨骼，所以平常可以多吃一些富含维生素和钙质的食物，如新鲜蔬菜、水果、奶制品等。

　　目前针对老年人膝盖痛等骨性关节炎行之有效的办法是补充氨糖。氨糖，又名即D-氨基葡萄糖，也叫硫酸氨基葡萄糖，或盐酸氨基葡萄糖，是单糖成份，氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是合成关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维的基础物质，是关节软骨的主要成分，可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

　　膝盖痛是什么原因?相信我已经讲得很清楚了。食补能起到的作用十分有限，所以需要吃点氨糖片。像钙尔奇氨糖软骨素加钙片就挺不错的，每100g含盐酸氨基葡萄糖37.5g、硫酸软骨素12.5g、钙11g。硫酸软骨素是缓解关节问题的营养素，与氨基葡萄糖配合使用，具有止痛，促进软骨再生的功效，非常适合由骨性关节炎引起的膝盖疼痛问题。要提醒广大患者朋友的是关节问题的产生是一个长期的过程，所以补充氨糖不是一天两天的事，一定要坚持服用效果才更好!