丰满的胸部，是女人曲线身姿的必要元素，也是女人引以为傲的资本，更是众多平胸女性的梦想。胸部丰满坚挺的女人就像是一泉甘露，深受广大男性的喜爱与追崇。平胸女性如何才能拥有丰满的胸部?什么方法可以丰胸呢?其实简单三招就能助你成就大胸梦想。

　　什么方法可以丰胸一：饮食丰胸

　　胸部主要由乳腺和脂肪组成。要想快速的丰胸，平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物，像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，还可以多吃一些海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。

　　什么方法可以丰胸二：中药丰胸

　　红豆花生汤：党参3钱、玉竹5钱，女贞子5钱，莬丝子3线，红豆及花生各一杯，冰糖适量。

　　做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。功效：健脾养颜，蛋白质高，配上其他药材可以起到丰胸的作用。

　　四物丰胸汤：当归10克，白芍10克，熟地黄15克，川芎10克

　　做法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后较好不要放置隔夜再煮。功效：可以丰胸美颜，能改善面色苍白，补血调血，同时还能改善粗糙皮肤。

　　什么方法可以丰胸三：按摩丰胸

　　在每月停经5天后，激素比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些美胸产品如波斯丽尔并配合按摩可以达到事半功倍的效果。从乳房中心位置(避开乳晕)，双手由下向上，由外向内按摩，如此重复多次，直至胸部微微发热为止。波斯丽尔可有效补充胸部发育所需营养，促进胸部进入二次发育阶段，坚持几个月不仅能让乳房增大，还能有效改善胸部外扩、下垂现象，令胸部挺拔迷人!

　　波斯丽尔是一款“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　丰胸说难也难，说简单也简单，毕竟不是什么方法都可以丰胸的，所以只要你选对方法与技巧，就如以上三招，简单快捷，轻轻松松就能摆脱扁平的小胸，心动不如行动，赶紧为你的大胸梦想付出行动吧!