女人为了生孩子付出了很多，曼妙的腰肢没有了，光滑的皮肤没有了，就连丰满的胸部也没有了。很多宝妈给宝宝哺乳后胸就下垂缩水了，没有以前的挺翘和饱满了，产后胸下垂严重怎么办?这是可以调整的，以下方法让你的胸部重新恢复饱满，做一个性感时尚的辣妈!

　　一、选择适合自己的内衣

　　一定要坚持戴胸罩，从哺乳开始，不戴胸罩的话，体重增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡剧烈、脱垂较为明显的情况下。产后胸下垂严重怎么办?佩戴胸罩，乳房有了支撑和支撑，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳腺抗病能力有好处，也能保护乳头不受擦伤和触摸疼痛。另外穿胸衣时，要选择大小合适，有钢支撑的图案，穿后整理一下，用双手将乳房周围的傲气肉聚在胸衣内，使乳房看起来丰满、挺直。

　　二、补充胶原蛋白

　　宝妈哺乳后胸部会失去很多营养，所以要补充营养。产后胸下垂严重怎么办?无论是哪个年龄段，补充胶原蛋白都是必然的，这永远是丰胸的一个重要环节，少女丰胸也是要注意这一点。因为补充充足的胶原蛋白能让皮肤变得光滑细嫩，而且还能让胸部更加圆润丰满更加有弹性。要知道，完美的胸部不仅要尺寸合适，而且还得有满意的手感。在日常生活中，还需要多多摄入鸡脚、猪蹄、海参等食物，这些食物都能够很有效的帮助女性补充胶原蛋白，使其胸部更加美丽。

　　三、毛巾热敷按摩

　　热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，按摩不仅能防止乳腺管堵塞，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的丰胸方法。

　　用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次，坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。另外，在按摩的时候涂上美乳霜，可以让胸部更好的吸收营养，丰胸效果更加显著。

　　波丽妮雅是现在市场上丰胸效果很好的一款美乳霜，产后胸下垂严重怎么办?波丽妮雅美乳霜在爱美女士中，被公认为丰胸最快最有效的方法，很多女性朋友，波丽妮雅的独特天然精华可以补充产后妈妈胸部缺乏的各种营养物质，尤其对产后妈妈胸部干瘪缩水，有显著作用。不仅帮助他们改善了产后下垂，松弛外扩大小不一等症状，更帮助他们塑造了满意的胸型，不仅仅丰满美，更是深v魅力美。

　　女性们在使用护肤品的时候，都会选择成分安全的，同样的，丰胸产品也要选择安全健康的，因为胸部很娇嫩，需要更加用心的呵护。波丽妮雅为盈润的乳白色霜状质地，轻薄易推开，pH值为6.5，接近中性，性质温和，不会刺激皮肤。揭盖后即可闻到暗香浮动，一股淡淡的清香沁人心脾，理气解郁，可以使人感到心情舒畅。

　　产后妈妈都会比较注重身材的恢复，因为一旦放任不管的话，就会成为大妈的身材，这就是黄脸婆了。没有一个女人愿意成为这样的人的，所以就赶快行动起来吧，波丽妮雅让你做性感的小女人!