胸部是女性的第二特征，不管是对于生理还是心理，都是很重要的存在。可是不少新妈妈在宝宝断奶后，会面临着乳房变小下垂的问题，这使得很多妈妈都感到十分沮丧，原来涨奶时饱满的胸部一下子就萎缩了。产后怎样做可以丰胸呢?带着这个问题，我们一起来探讨下。

　　要想知道产后怎样做可以丰胸，我们要先了解产后乳房下垂萎缩的原因：

　　1、营养缺失大。大多数妈妈是由于哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，造成乳房缩小。

　　2、体内雌激素水平变化。一般过了哺乳期，卵巢功能便会很快恢复。而部分妈妈由于哺乳时间延长，或原卵巢功能较差，或卵巢对生乳素较敏感，卵巢功能恢复的较慢，这样就导致女性激素分泌减少，乳房就出现萎缩现象。

　　知道了原因，对症下药，我们一起分析一下产后怎样做可以丰胸。

　　1、常做扩胸运动

　　生完孩子后，妈妈在床上待得时间可不少，所以等孩子断奶后，多做些运动是很有必要的。尤其是多做一些有助于丰胸的运动，其中扩胸运动对改善胸部松弛下垂外扩是最有效的运动方法之一。产后怎样做可以丰胸?用右脚后跟踩在弹力带上，前腿保持弓的姿势，后腿伸直，双臂同时拉住弹力带前端，手肘向后，手臂向两侧弯曲，然后手臂向前伸直，与肩部在同一个水平面上，然后慢慢地将手臂收回，回到起始姿势，直到你感觉有胸部拉伸的感觉，每天做8次，然后换腿重复练习。

　　2、有空就按摩胸部

　　临睡前或起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。产后怎样做可以丰胸?按摩是相对于其他方法效果较好的一种方法，但是效果缓慢，需长期坚持，而且大多数人按摩方法不对，最好是按摩的同时配合波斯丽尔，丰胸效果会更好。

　　3、选择有效的丰胸产品

　　导致胸部出现松弛、下垂等症状的原因，主要是营养不良、组织老化和内分泌失调等。解决这三个主要原因单凭运动和按摩是无法解决的，只有借助专业有效的丰胸产品，才能从根源上解决各种胸部问题。产后怎样做可以丰胸?据小编调查和了解发现，目前市场上最受欢迎的丰胸产品是波斯丽尔。

　　波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式，从根源入手为胸部发育提供充足的营养，有效改善胸部扁平、下垂、外扩、松弛等胸部问题，实现胸部自然增大、紧致丰盈的效果，一次实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著，再现年轻时态的娇嫩与丰挺，真正实现安全不反弹，持久保持完美胸型。

　　据最新研究表明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型，它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，有效成分丧失的缺点。使营养成分的吸收更直接、更快速、更全面，因而丰胸效果也更好!波斯丽尔作为乳霜，涂抹方便，每天像涂抹水、乳液一样简单，只要每天晚睡5分钟，早起5分钟，取出乳霜均匀涂抹于胸部，再配上简单的按摩，日复一日，胸部自然会慢慢长大!

　　产后怎样做可以丰胸?新妈妈要选择一个适合自己的方法进行，而且产后丰胸是个循序渐进的过程，切莫一时贪快，一定要耐心坚持。虽然怀孕生产对女性来说是很困难也很伟大的事情，但是产后妈妈妈一定把自己从繁忙的家务中抽出来，细细的打扮自己，丰胸美白，让自己的魅力屹立不倒。