如今，白领女性已经成为社会的主流女性群体，她们独立、自信、时尚，充分展现着自我的魅力。但由于高强度的工作压力，长时间缺乏运动，再加上长年累月的身体疲劳得不到充分休整，使得亚健康成为困扰大部分白领女性的健康问题。

　　很多白领女性，常常感觉精神不济、头晕目眩、失眠健忘、注意力不集中，但去医院做检查，却又没有任何疾病，令很多人懊恼不已。

　　中医认为，其实这主要是由于气血不足所引起的。气血可以说是滋补女性身体的养分，只有气血充盈、阴阳平衡，女性才可以身心健康、容光焕发。反之，则会出现各种不适症状，而肌肤则是反映气血的晴雨表。白领女性可以通过皮肤的状况进行自测，当肌肤白里透红、富有弹性、没有斑点时，就表示气血充足;当皮肤粗糙、暗淡无光泽、长出斑点时，则代表身体状况不佳、气血不足。气血不足的女性，还会表现出失眠多梦、手脚冰凉、头发干枯等症状。

　　长时间地负荷工作，再加上休息不好，过度透支着身体健康，造成气血不足。可以通过艾灸来调养。“气见热则行，见寒则凝，气温则血行”，艾灸可以温通经络，行气活血化瘀，有效改善宫寒、月经不调等症状，使肤色红润，达到排毒养颜的效果。

　　改善气血不畅的情况，可以通过按摩穴道来改善。关元穴是人体元阴和元阳的交汇处，是男子藏精、女子蓄血之所在，常按揉此穴位，可以起到培肾固本、调气回阳的作用，可有效提高脾胃的生化气血的功效，而且还可以促进肠道蠕动、增强营养的吸收。

　　气血调养可以选用复方阿胶浆，它既能让气发挥推动、激发、固摄等作用，又可使血发挥、营养、滋润的功效。这是因为复方阿胶浆的组方来源于“两仪膏”，由东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等良药配伍，东阿阿胶具有滋补养血的功效，红参、党参可大补元气，熟地滋阴补血，而山楂则可以行气健脾，起调和作用。