每个女性都想不断提高自己的魅力指数，让自己变得更为美丽动人。日常的保养就变得必不可少。那么，今天我们就为女性朋友们支招，教你内调外养，化身气质美女。

　　靓丽的肌肤显得尤为重要，这就要学会科学地护肤。护肤首先要做好肌肤的清洁，每天清晨起床后以及下班回到家，这两个时间段是洁面的较好时间，尤其是经常化妆的MM，更应该将带妆时间降到最低。水温控制在30℃左右为宜，这样可以使毛孔打开，清洁更为彻底，也不会给肌肤造成二次伤害，洁面后一定要及时涂抹面霜等。

　　运动排毒必不可少。适量的运动，可以促进体内器官的血液循坏，适量出汗可以及时排出体内毒素以及垃圾，反映在肌肤上就是白里透红，肌肤可以保持更佳的状态。

　　均衡的膳食和愉悦的心情非常重要。多吃蔬菜、水果，让肌体多方位摄入所需的维生素以及矿物质，增强机体抵抗力，而心理学家告诉我们，愉悦的心情可以使人体的免疫系统处于良好的状态，让身体健康、肌肤光亮。

　　真颜阿胶糕，为精致生活加分。真颜阿胶糕，采用正宗东阿阿胶、优选高品质核桃与黑芝麻精制而成，让女性通过食补，自内而外焕发美丽。香港优秀设计大师陈幼坚先生，将国内风的设计发挥得淋漓尽致，三个手绘的独立布袋更为环保且易于随身携带，让生活变得更为精致。

　　真颜阿胶糕在制作工艺上，采用德国全球**专利微波水分控制技术，升级CIP清晰控制技术等，确保黑芝麻、核桃等材料在加工过程中达到高标准的清洁效果，从而确保真颜阿胶糕的口感更加美味新鲜。此外，为了确保真颜阿胶的高品质，生产过程中通过可视觉识别系统的机械手高效包装。