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经常感冒是怎么回事?这份清单请查收

时间: 2018-07-24 11:16  来源: 求医网   编辑: 志飞

  有些人非常容易感冒,有的时候感冒好不容易好了,没隔多久又开始卷土重来,不得不让人产生这样的疑问:经常感冒是怎么回事?如何才能预...

摘要:

  有些人非常容易感冒,有的时候感冒好不容易好了,没隔多久又开始卷土重来,不得不让人产生这样的疑问:”经常感冒是怎么回事?如何才能预防感冒?“

  经常感冒,其实是因为抵抗力不够强大,如果不想感冒老是反复,提高自身免疫力是关键。

  免疫力是人体重要的防御屏障,可以抵御病原体以及病毒性产物入侵,使人免受感染性疾病,而且人体组织细胞时刻在新陈代谢,随时产生大量新生细胞来代替衰老和受损的细胞,免疫系统可以对其进行识别,并将其及时清除体外,保持人体的稳定。

  既然知道了经常感冒是怎么回事,那么随之而来的就是如何有效预防感冒?稍微留意下就会发现,经常运动的人,对感冒的抵抗力要强很多。这是因为,运动不仅可以消除身心的高度紧张,而且可以有效促进心血管微循环,促进心脏输送更多的血液,进而使免疫细胞更为积极地运作。每周可以选择两到三次的运动,比如健走、慢跑、瑜伽等,可以有效增强自身的免疫力。

  均衡的营养可以为免疫大军养足战力,捍卫身体健康。生姜富含抗氧化剂姜辣素,进入人体能产生一种抗氧化本酶,具有解毒杀菌的作用,有助于增强人体免疫力,预防经常性感冒。

  此外,免疫力低下还可以适当进补复方阿胶浆。复方阿胶浆从气、血两方面入手,可以迅速提高红细胞、血红蛋白和血清铁的含量,对缺铁性贫血、失血性贫血和营养性贫血有显著的疗效;可使机体内吞噬细胞的吞噬功能提高一倍以上,增加体内免疫球蛋白的数量,使机体自身清除外侵病毒,增强细胞能力。复方阿胶浆对由气血两虚所致的虚劳患者,以及免疫力低下、易感冒的人群效果显著。

  复方阿胶浆以东阿阿胶、红参、熟地、党参和山楂等多味药材配伍而成,东阿阿胶历来被视为补血佳品;党参性平味甘,补中益气,健脾益肺;熟地性温味甘,填精补血、提高免疫力。多种中药成分们相辅相成,共同达到气血双补的效果。

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