风和日丽,天朗气清,持续几天的高温,让人仿佛有了一种即将入夏的错觉。然而,当你兴致勃勃的准备收起厚重的毛衣、棉袄,可能新一轮的降温又向你袭来。变化莫测的天气让你不知道,明
风和日丽,天朗气清,持续几天的高温,让人仿佛有了一种即将入夏的错觉。然而,当你兴致勃勃的准备收起厚重的毛衣、棉袄,可能新一轮的降温又向你袭来。变化莫测的天气让你不知道,明天陪你出门的应该是裙子还是棉袄。这种让人胆战心惊的天气就是传说中的“倒春寒”。
什么是“倒春寒”?
“倒春寒”,一般指初春时节气温回升较快,而在春季后期3月末、4月初出现气温偏低的天气现象。阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,这种天气现象被称作“倒春寒”。“倒春寒”来袭,可使气温猛降至10℃以下,甚至雨雪天气。让人感觉寒气袭人,倍觉“春寒料峭”。
“倒春寒”易感冒
三月气温仍然较低,而且时寒时暖,温差较大,呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物会乘虚而入,侵犯呼吸系统,因此,“倒春寒”一定要预防感冒。不过,你在穿着、饮食上已经十分注意了,为什么还会感冒呢?答案是免疫力太低!
补气养血提高免疫力
中医理论认为,“气为百病之长,血为百病之胎,气血不足百病生”。气血亏虚,正气不足,免疫力自然下降,感冒找上你也就不足为奇了。每月一次的月经,节食减肥让女性气血不足更为常见,这也是女性普遍比男性体质差的重要原因,因此女性更要注意补气养血,免疫力提高了才能抵挡“倒春寒”哦!
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