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冬季预防感冒 中医为您支招

时间: 2017-12-28 10:47  来源: 求医网   编辑: 萌萌

冬季来临,气温降低,不少孩子都会出现感冒、发烧等症状,除了服用药物之外,患儿还可以运用中医的“捏脊法”来进行治疗。

摘要:

  冬季来临,气温降低,不少孩子都会出现感冒、发烧等症状,除了服用药物之外,患儿还可以运用中医的“捏脊法”来进行治疗。

  “捏脊是一种传统中医疗法,在脊柱两侧,有17对穴位,对头部、四肢、内脏都有调节作用。”从中医学上来讲,当人的体质虚弱,外邪乘虚侵入时就会引起感冒,而经常捏脊,可使全身气血畅通。“不是说捏脊能够预防感冒,而是捏脊后,抵抗力增强,能够抵御住外邪入侵了。”

  专家表示,按临床表现,中医学将感冒分为风寒感冒、风热感冒、时行(疫)感冒和暑湿感冒四类,孩子患病后,应及时就医,根据医生的专业意见对症下药。“按摩与食补等方式只是一种保健方法,不能代替诊疗。”

  “比如孩子咳嗽时,声音总是此起彼伏,每天坚持拍背两次,可帮助痰液排除,促进恢复。”医生说,无论是运动,还是拍背、捏脊等按摩方法,其本质都是让孩子“动”起来,促进孩子身体的血液循环,气血畅通了,抵抗力自然就提高了。

  “多给孩子吃蛋白质和维生素丰富的食物,多喝鸡汤和开水,早晚坚持用淡盐水漱口。”专家提醒,很多流感都是通过眼耳口鼻手接触患病的,所以要养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,加强食品卫生,注意餐具消毒等。

  “维生素E在人的免疫系统中十分重要,维生素C则有缓解感冒的作用。”专家说,青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等蔬菜富含维生素C,蛋黄、坚果类、肉及乳制品中含有丰富的维生素E,合理安排日常膳食,不仅能够提高孩子的免疫力,还有助于预防感冒。

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