阴道干涩在性生活中是很常见的，很多的女性并不会白这件是当回事，认为阴道干涩只是一时的不再状态，或者是最近有点累了，这样理解阴道干涩是很片面的的，今天我们就来说说阴道干涩是只能回事。

　　阴道干涩我们要注意哪些?

　　1、有炎症的女性要先治疗炎症，尤其是阴道炎会影响到阴道内环境，并且会导致菌群平衡，从而会导致阴道内分泌物减少，容易引起阴道干涩，女性需要积极治疗原发疾病，只要阴道干涩的问题会自然有所好转。

　　2、女性要掌握阴道及外阴的正确清洁方法，不要使用浓度较高的洗液清洗阴道，分泌物较多时可以用温开水清洗，避免过度清洗阴道，否则会导致阴道干涩，正确清洗阴道，能有效改善阴道干涩的情况，并且也可以促进阴道内分泌物的分泌。

　　3、给性器官保湿，女性可以通过各种方法解决阴道干涩的问题，性生活时可以采用充分爱抚的方式来改善阴道干涩，也可以使用润滑剂能改善阴道干涩，并且平时要多吃些豆制品，补充体内需要的雌激素，可以有效改善阴道干涩。

　　4、阴唇有干涩感，通常是因为皮肤问题或雌激素水平的变化。皮肤过于干涩，可能是缺乏维生素b2。不知道你现在的年龄多大，一般女性绝经后，雌激素水平降低，也会出现阴道干涩症状。另外，如果皮肤对洗衣产品、沐浴露等过敏，也会导致阴道干涩。有些女性坐姿或走姿不正确，导致阴部反复摩擦出现炎症等不适，也会诱发干涩。建议多吃含维生素b2多的食物和蔬菜;影响性生活时可适当用些润滑剂。

　　阴道干涩如何治疗呢

　　性交障碍的原因很多，阴道腺体分泌物不足，阴道松弛，湿润度不够，阴道干涩致性交疼痛，是常见原因之一。阴道干涩大多见于中老年妇女，也可见于青壮年女性。一般认为，阴血虚亏、内分泌失调、雌激素分泌不足是主要原因。这类疾病对患者夫妇双方特别是患者本人造成的精神痛苦是巨大的，而且影响家庭的和谐。由于患者难以启齿，往往得不到及时治疗。

　　中医认为，“肾主胞宫”，“肝司血海”，由于年老、体质虚弱、急慢性失血或患有慢性消耗性疾病等原因，造成肝肾虚衰、阴血亏损、冲任失调，是导致本病的主要病机。治疗应以补益肝肾、滋阴养血、调节冲任为主要大法，中医一般多用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、魅滋茵凝胶等方法来治疗。

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