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食欲不振怎么办?这几招教你巧妙应对

时间: 2018-08-13 16:33  来源: 求医网   编辑: 志飞

  夏季天气闷热,很多人都觉得胃口不佳,甚至平时最喜欢的食物摆在面前也没有食欲。作为一名吃货,食欲不振怎么办?  西红柿夏季备受推...

摘要:

  夏季天气闷热,很多人都觉得胃口不佳,甚至平时最喜欢的食物摆在面前也没有食欲。作为一名吃货,食欲不振怎么办?

  西红柿夏季备受推崇,它所含的柠檬酸、苹果酸等可以增加胃液酸度,调整胃肠功能,对胃热口渴、食欲不振等有很好的辅助作用,还可以降低胆固醇。

  莲藕可以说是东方蔬菜优选,含有钙、磷、铁以及丰富的维生素C,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可以缓衰老。将藕加工成熟后,其性由凉转温,虽然失去了消淤清热的性能,但却对脾胃非常有益处,可以养胃滋阴、益血止血。而新鲜的莲藕榨成汁,有助于消除烦闷口渴。

  将葡萄晒成葡萄干后,糖和铁的含量就相对搞高一些,从中医角度而言,葡萄具有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效。

  中医认为,夏季心火易亢,苦味能够泄暑热、除暑湿,夏季可以适当吃一些苦味食物,能够恢复脾胃纳运的功能,增加食欲。比如苦瓜,不仅能清心除烦、醒脑提神,还可以增加食欲、健脾利胃。而且现代医学也已经发现,苦瓜内有一种活性蛋白质,能够有效促使体内免疫细胞杀灭爱夏宝癌细胞,具有一定的缓癌效果,其所含有的类似胰岛素的物质,具有明显降低血糖的作用。

  食欲不振怎么办?可以服用复方阿胶浆。复方阿胶浆的组方来源于“两仪膏”,严格按照传统工艺炮制而成,精选东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等良药配伍,其中东阿阿胶乃具有滋补养血的功效,红参、党参可大补元气,熟地滋阴补血,而山楂则可以行气健脾,起调和作用。多种名贵药材的黄金搭配,使复方阿胶浆的气血双疗效极为显著。

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