还记得李敖与胡茵梦这一对曾经的夫妇吗?众人皆知李敖有才，胡茵梦有貌，他们的结合可谓是郎才女貌天作之合，但他们的婚姻却只持续了短短的一百多天，你知道为何吗?

　　答案说来可笑，但也值得我们深思：关于离婚的原因，李敖称自己是个完美主义者，胡茵梦是他心中完美的女神，不能忍受半点瑕疵，有一天他无意看见蹲在马桶上的女神因便秘而满脸通红，表情狰狞，觉着实在太不堪了，故此离婚!

　　这回答我们暂且不去探讨真实与否，但有一点我们可以肯定的是，无论你多美多仙气飘飘，只要你便秘，你身上的“光环”总会受到影响，并有可能“泯然众人矣”。

　　曾有人做过80后离婚理由的一个调查，其中便秘也成为了一个看似荒唐的离婚理由。有个案例是这样的：某女婚后发现丈夫严重便秘，每天早上霸占厕所30分钟以上，便要求两人重新安排清晨如厕顺序，可是丈夫不允。于是，清晨抢厕所成了每日一战，后来丈夫抡椅子砸门，发展为全武行，再后来两人就离婚了。

　　看来，便秘不仅影响身体健康，还可能影响婚姻幸福!所以，“于公于私”，对于便秘我们都要认真对待。其实便秘如感冒咳嗽一样平常，每个人多多少总会经历，它并不是一件多么“不堪”的事情。所以当便秘发生时，我们要面对它，正视它，解决它，不应该让它成为我们美好生活的“绊脚石”。

　　生活中大多数人的便秘都属于“功能性”便秘，即不是因为身体疾病引起，而是由于不良的生活、饮食习惯引起肠道功能紊乱导致的便秘，对于这种类型的便秘，多饮水、多运动、多吃蔬菜水果、养成良好的生活饮食习惯就可以得到有效改善。香丹清肠道研究所建议，

　　对于经常性的(功能性)便秘，还可以考虑通过一些药食同源的保健食品帮助改善便秘症状、辅助培养排便习惯。