现代社会，开车族越来越多，司机的腰椎间盘突出症发病率也越来越高。早在2016年夏天，北美脊柱协会(NASS)研究人员就罗列了10大容易损害腰背健康的职业。脊柱专家认为，司机是对背部和颈部最有害的职业。而且，他们担心这种伤害不只是长途司机才有。

　　家住河北燕郊的小王近日就遭遇了这种情况。小王上班路程远，嫌每日早晚高峰挤公交上班又耗时间又耗体力，于是在年初考了驾照买了车，正式成为有车一族。作为一个新手司机，小王刚上路时，就把座位调整的离方向盘较近，但这样一来，小王的整个身体就呈香蕉型弯曲：双脚弯曲靠近踏板，双手抓住方向盘，身体保持前倾，侧面看形似一根香蕉。正因为这种姿势使得脊柱非自然状态弯曲，加之新手开车全身肌肉紧张，时不时还踩一脚急刹车，时间一久，小王便觉得经常腰痛难忍。

　　上周六，小王开车带家人去郊外游玩，返家途中，忽然从路边窜出一只猫，小王一个急刹车才没撞到它，还没庆幸完就觉得后腰部一阵疼痛难忍。强忍着疼痛把家人送回家，小王躺在床上就再也不想动了。休息了一晚以为没事，结果第二天早上却疼的差点起不来床。小王不敢耽搁，连忙赶到医院检查。

　　中医骨伤科陈教授详细检查了小王的身体状况后，确诊为腰椎间盘突出症。陈教授说，现在有车族越来越多，久坐不动、开车坐姿不正确、经常急刹等等，都容易诱发腰椎间盘突出症。

　　陈教授指出，司机是腰椎间盘突出症的高发人群，一方面是由于，踩急刹车时，惯性及前冲力会使司机身体向前冲，此时腰椎也会随之向前猛地屈曲，之后又弹回原位，长此以往变容易形成‘摇摆伤’;而另一方面，由于长期坐着导致腰背肌肉劳损，开车姿势不良也会引发腰椎间盘突出症。

　　对于腰椎间盘突出症的治疗，陈教授说，一般采用保守治疗方法，常以祛寒除湿、活血化瘀、通络止痛为治疗机理。常用的中成药有腰痛宁胶囊，临床使用已经三十多年，口碑较好。腰痛宁胶囊可以改善损伤神经的轴浆运输，促进神经传导和营养的恢复，增强神经对靶器官的支配能力，促进损伤神经根的修复，临床上疗效比较满意。

　　陈教授表示，小王这种情况不严重，按时服用腰痛宁胶囊，适当进行腰背肌功能锻炼，多数3个月左右即可康复。陈教授提醒司机开车需要纠正不良的姿势。如不要坐的太靠前，要把坐姿调整到最合适的放松肩颈部的状态，等红灯的时候要稍微活动一下腰部和上肢，如果开车时间太长还可以停靠在路边，下车扭扭脖子伸伸腰，做一下全身运动，千万不要强忍不适长时间持续开车。