据科学研究发现，按捏指尖及指面能起到清心宁神、平肝制眩、补肾醒脑、健脾祛痰等作用。且按捏掌中的小天心、位于大小鱼际交接处之中点，劳宫、位于手掌心，在第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指的中指尖处)等穴位能协同清心安神、清肝平肝。而肾顶位于小指顶端等穴能加强补肾、醒脑、制眩之功效。

　　按捏手掌为什么能达到降压目的呢?我们知道，人的五指面分别为肝、心、肺、脾、肾五经穴， 如果你是高血压患者，可在空闲、走路或乘车途中，按捏左手小指根部，力度逐渐加强。每天早、中、晚3次，每次3分钟左右，长期坚持可使血压逐渐趋于正常或不增高。

　　高血压是心血管疾病的隐形杀手，必须早发现、早预防、早治疗。事实证明：降低血压即可以降低心脑血管病死率和并发症，可减少病人35-40%的脑卒中;20-25%心肌梗塞;超过50%的心力衰竭。高血压治疗应是个综合性的医疗活动，包括教育，危险因素的预防，不当行为的矫正，心理调节，饮食运动疗法以及药物治疗。

　　高血压本身不可怕，可怕的是它的并发症。得了高血压，除了坚持服药之外，日常生活中如果稍不注意，血压可能难以下降，因此平时的保健对高血压患者来说也是非常非常地重要。