如今法国的全民营养健康计划更是主张大家每周至少吃三次鱼。
在法国,每到星期五,人们的餐桌上都少不了一道菜,那就是鱼。“无鱼不成菜”已经成了法国人的饮食习惯。令人吃惊的是,法国人把鱼当素菜。
在一次法国友人的婚宴上,侍者刚端上来李子煎鸭脯,来宾中有为小姐便非常难为情的告诉大家自己是素食主义者,请厨师做一道素菜,谁料厨师为她做了一道油焖鲑鱼。原来,在法国人眼里,鱼是地地道道的素菜。
农业学知识的法国人教授说,这或许与法国的地理环境有直接的关系。首先法国西邻大西洋,南接地中海,而内陆缺少大江大河,其次,不少法国人认为淡水鱼是以淤泥中的腐败食物为食,肉质没有海鱼“纯洁”。
如今法国的全民营养健康计划更是主张大家每周至少吃三次鱼。因为从营养学上看,鱼肉不比牛、猪、鸡肉差,同时却含有他们所不能比拟的矿物质、磷和不饱和脂肪酸。法国还流传这“鱼越肥,娃越美”的顺口溜,很多法国人还认为吃鱼是低碳环保的选择。
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