中医把暑分为阳暑和阴暑，高温环境中居处或活动引起的中暑称阳暑。专家表示，在空调没有普及的年代，在高温天气里医院经常会接收中阳暑的病人。如今无论家庭还是单位，电风扇、空调等防暑降温设施基本普及，真正因高温导致的中阳暑病人并不多见，因过于贪凉导致的中阴暑患者则较为常见。

　　阴暑指在夏天招了寒湿之邪，人在高温天气中过于贪凉，吃、住、行一切向凉看齐，吃凉东西，睡凉地方、长时间待在凉的环境中，限制了自身体温调整功能，毛孔被闭住了，所以人会出现发烧、怕冷、无汗、流鼻涕、打喷嚏、胃口差、恶心、呕吐、肚子疼、腹泻等消化道症状。夏季高温环境中人体内寒外热，此时吃凉东西并起不到真正的降温效果，还极易引起消化道不良症状，推荐饮热茶，茶性寒凉，有清热解毒的功效。另外绿豆汤、酸梅汤日常饮用也都有预防和治疗轻度中暑作用。

　　高温易诱发原发病

　　“心脑血管病人中暑后会导致原有基础病情加重，大量液体的丢失还极易导致病人出现休克。”姚卫海告诉记者，老年人、有基础疾病的病人、孕妇等特殊人群如果出现重度中暑，死亡率很高，更要积极防范。特别要提醒心脑血管病患者，在高温下尽量少出门，并随时带好常用药，以防高温诱发原发病。

　　如果原有心脑血管疾病的患者在高温下感到不舒服，应赶紧到荫凉通风处，口服一些防暑药。若症状很快缓解，就可能是中暑;如果不见好转，有可能是其他疾病，应尽快服用心血管药物。专家强调，预防中暑首先要减少高温环境中的活动时间，避免过度疲劳，提高抗暑能力，如必须高温下活动，出门前做好防晒防暑准备，戴上太阳镜、透气散热好的遮阳帽，遮阳伞。随身携带治疗中暑药物，如十滴水、藿香正气水、清凉油、风油精、仁丹。

　　虽已立秋，高温依然没有消退的迹象。气候学意义上秋天的定义是连续五日温度稳定在22度以下，预计至少要等到9月。面对高温和热浪，北京中医医院急诊科主任姚卫海说，只要高温天气存在，就要预防中暑。