“劳则气耗”,不少人是因为劳伤过度而耗损了“气”,出现类似亚健康的症状。祖国传统医学认为,“血之在身,随气而行,常无停积”。血之运行,听命于气。
随着天气逐渐的变冷,不少人群都会出现气虚血瘀的情况,往往都是表面为面色淡白,或者是乏力等情况,常见于胸胁,痛处不移,舌质暗或有紫斑,脉沉涩。
“劳则气耗”,不少人是因为劳伤过度而耗损了“气”,出现类似亚健康的症状。祖国传统医学认为,“血之在身,随气而行,常无停积”。血之运行,听命于气,故曰 “气为血之帅”。因此,气运行不畅,或气虚推动无力,是导致血瘀的重要机制,故有气滞血瘀、气虚血瘀的说法。
血瘀体质者应当谨防心脏病。血瘀体质者刷牙时牙龈容易出血,眼睛经常有红丝,皮肤常干燥、粗糙,常常出现疼痛,容易烦躁,健忘,性情急躁等状况。专家提醒,脑力工作者、女性多见血瘀体质,更容易诱发心脑血管病。
气虚血瘀的防治,需要进行心、肝、脾、肺、肾整体调理,使机体有规律地进行自我更新、自我复制、逐渐恢复元气,把亚健康状态转化为健康状态。可以服用北京同仁堂的参芍片,该药活血化瘀,益气止痛,用于气虚血瘀所致的胸闷,胸痛,心悸,气短等症。
健康提示:由于北方的冬季,天气都比较的干燥,气虚血瘀的人群应该多补充水,少吃一些盐以及肥腻的食物,同时也应该避免血的粘稠度增高,可以适量多吃大枣、葡萄干、苹果等食物。
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