首页 > 新闻 > 江苏新闻 > 权威发布 > 疾控专家称戴口罩别超4小时

疾控专家称戴口罩别超4小时

时间: 2013-12-06 15:53  来源: 扬子晚报   编辑:

觉得眼睛难受可以多眨眼,以保持眼睛的湿润度。如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感,可到医院就诊开一些滴眼液滴入眼内,缓解不适。如果症状严重,可使用有消炎作用的眼药水。

摘要:

  近段时间,我国多地区频繁遭遇雾霾天气的袭击,人们出行都是“全副武装”,据了解,不少市民出门时会选择戴口罩来防护,有的市民甚至在室内也一刻不停地戴着口罩。江苏省疾控中心专家提醒,雾霾天出门最好戴上医用口罩来防护,但连续戴口罩时间最好不要超过4小时。

  省疾病预防控制中心环境疾病(地方病)防制所副所长丁震提醒,雾霾天市民应尽可能少出门,取消晨练和饭后散步,一定要出门时最好戴上医用口罩防护,避免呼吸道受刺激导致疾病发生;外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

  同时建议,连续戴口罩的时间最好不要超过4小时,并注意每天清洗并用开水消毒,以确保卫生。戴着口罩护住了口鼻,其实眼睛也不能忽视。丁震说,雾霾中的微小污染物会刺激眼睛,尤其是过敏体质的人,更容易感觉不适。所以这段时间应注意用眼卫生、少上网。觉得眼睛难受可以多眨眼,以保持眼睛的湿润度。如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感,可到医院就诊开一些滴眼液滴入眼内,缓解不适。如果症状严重,可使用有消炎作用的眼药水。

  另外很多人可能忽视的是,多喝水也是对抗雾霾的方法。人体对PM2.5颗粒有一定抵抗能力,其应对武器是人体支气管分泌的分泌型免疫球蛋白A和肺中的粘液纤毛,它们对肺有自洁功能。喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮,所以,首先要多喝水,再就是要注意休息,不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。

  同时,面对接连不断的雾霾天气,专家还提醒大家,早上切勿开窗给室内换气,因为空气中有害颗粒会进入室内,而不好再排出去,对人体健康带来严重影响,等到晚上才可适当的开会儿窗户。

相关标签
雾霾天
污染物
口罩
分享赢大奖:
新浪微博(企业版) QQ微博

新闻推荐

2015年江苏人均预期寿命可达77岁
2015年江苏人均预期寿命可达77岁

根据此前江苏省统计局依据2010年第六次人口普查资料得出的数据显示,江苏省...[详细]

在线提问

最少可输入50个汉字

精彩推荐

常见病 儿童 老人 女性 男性

求医网

网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。

©2014 Qiuyi 求医网  北京时代网创科技发展有限公司 提示:任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。

经营许可证:京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书  

扫描关注 互动有奖

微信号:2575014859