现如今，穿低腰短衣，貌似成为了一种时尚，月经前进冷食，这些不良的习惯都很容易导致痛经的出现。据了解，近期齐齐哈尔市中医医院妇科三诊室的青少年女性，有很多都属于痛经患者。

　　“经期前后腹痛、恶心、呕吐，根本没法坚持上学，不得不让她停课。”10月末，16岁的张洁被痛经折磨得上不了学，到医院就诊时面色苍白，手足冰凉。市中医医院北院妇科李春梅主任把脉后诊断，女孩脾肾阳虚，寒凝，气滞，血瘀，气血虚，中药辨证治疗，李主任给她用温经散寒，疏肝理气、活血化瘀，通过服用止痛的汤剂，治疗这类寒凝血瘀的痛经。“这孩子为了美，天冷了还穿短衣，腰都盖不住，也不穿厚棉鞋，嫌难看，穿的鞋子太薄，快来月经了，不让她吃冰淇淋，她也不听。”孩子的家长向李主任诉苦。李主任对家长说：“痛经是严重影响生育的疾病之一，如果不及时治疗，后果很严重。”

　　李主任提示患有痛经的女孩及其家长，不要轻视痛经疾病。预防痛经首先要注意保暖，其次注意饮食，吃温肾助阳的食物，如羊肉、狗肉、鸡肉，韭菜、生姜等。

　　健康提示：在我们平时生活中，女性朋友如果有痛经的情况，一定要做好自我保健，不要忽略。另外进行保健足疗，经常使用热水泡脚，也能温暖散寒缓解疼痛。痛经是可以治愈的，只要按疗程治疗两三个月，就可以治好痛经。