在生活中，很多人都有打呼噜的习惯。专家表示，人的医生有1/3的人是在睡眠之中度过的，同时也会消除疲劳。但是通常人们对于睡眠有一个误区，打呼噜认为是睡的香，其实不是这样的，经常打呼噜的人还应该小心睡眠呼吸暂停综合征。

　　据东南大学附属中大医院呼吸科林勇主任介绍，一般的睡眠呼吸暂停患者是因为上气道阻塞引起的，口鼻呼吸停止，胸腹呼吸尚存，被称为阻塞性睡眠呼吸暂停。在夜间7小时的睡眠中，患者呼吸暂停多达30次，每次持续10秒左右，一个晚上呼吸就要累积暂停5分钟，严重的患者甚至会累积暂停10分钟。

　　专家指出，呼吸暂停会引起缺氧，在睡眠过程中呼吸暂停反复发作意味着反复缺氧，对全身各个脏器都会产生不良影响。时间长了对智力、记忆力都有影响，经过10 年、8年以后很多人都有高血压、糖尿病、冠心病、心肌梗塞等疾病，严重的甚至会猝死。比如，有些高血压患者吃好几种降压药都降不下来，最后到呼吸科一查原来是睡眠呼吸暂停综合征。经相关评估、对症处理以后，相当一部分患者的血压在半年到一年之内都慢慢得到缓解。

　　Tips

　　专家指出，肥胖人群、中度打鼾、白天嗜睡等等是诊断睡眠呼吸暂停综合征的危险因素，如果经常打呼噜，而且声音特别大的话，就要及时的去检查了，建议去正规的医院接受检查与评估。

　　钱钰玲