“健康是一种身体、精神和交往上的完好状态而不只是身体无病。”这是世界卫生组织对健康下的定义，根据这一定义，研究人员经过调查发现，在一般人群中真正患病和完全健康者不足2/3。
    目前，社会上仍有1/3以上人群处于“第三状态”，即所谓亚健康状态(subhealth)。亚健康是指人体在健康与患病之间还存在着一个过渡的中间状态，针对“第三状态”进行调理，就能防患于未然。高明的国内传统医学早已有此大智慧，称为之“上工治未病”。
    造成身体出现“第三状态”的原因，核心在于精神心理失去平衡。各种内外原因都会引起心理应激，压力影响人体的神经体液调节和内分泌调节，开始以亚健康形式表现出来，达到一定程度，就会以身体疾病形式表现了。
    那么什么才能够效地促进恢复，提高生活质量呢？那就是音乐。音乐能影响情绪，常常能进入大脑的深层，是调节精神心理状态的较好手段之一，在这个提倡生活工作绿色健康的时代，音乐治疗以其卓著的情感及精神效应、联想效应和心身效应，调节亚健康人群的生理心理状态。