娜娜27岁，从小就皮肤白、长相清秀，成为空姐是她一直以来的梦想。从高中开始，她就一直朝着这个目标努力。果然不负众望，高考结束之后，她成绩高出一本线20几分，如愿报了空乘专业。毕业之后，成为了一名空姐，工作两年之后，就成功升职!

　　但是，就在去年年初的时候，娜娜经常会感觉到腿部异常疼痛，且一直是左腿，有时候疼起来晚上睡觉都难。严重的时候还伴随着胸闷气短。但是空姐的工作一直以来都是她特别喜欢的，她不想因为自己的身体缘故而被禁飞。因此，就一直没有给领导说这个情况。

　　就在前几天，娜娜发现自己白天也频繁出现腿部异常疼痛的现象，起初以为是关节炎，就去买了点止痛药，但是就在吃完药的几天后，刚接到了飞行任务，谁知，还没上飞机，娜娜突然就晕倒在了地上，同事赶紧第一时间打急救电话。来到医院之后，经过医生的全面检查发现，娜娜因为有长期腿疼的历史，确诊为肿瘤骨转移导致的肺癌，已经没有做手术的必要了！想到之前腿部就有征兆，但是她为了保住工作，完全没当回事，现在只能赔上自己的生命!

　　医生提醒：肺癌发生前，身体会发出以下求救信号，千万别忽视！

　　1、频繁干咳，尤其是夜里

　　正常情况下， 感冒 也会出现 咳嗽 ，但是一旦出现久治不愈，超过两周以上的咳嗽，且用药之后完全没有任何缓解的情况，一定要注意有可能是肺癌的前期信号，千万要注意!且肺癌引起的干咳一般 症状 是黏稠而痰少的干咳，尤其是夜里更为频繁。

　　2、血痰反反复复，且伴有 咳血

　　咳血、血痰等也是肺癌的初始症状， 痰血 反复且不见好，颜色是鲜红色。尤其是40岁以上的人群，之前从未有过咳血的病史，一旦出现咳血，一定要第一时间去医院检查。

　　3、胸痛 气短 ，腿疼

　　肺癌引起的 胸痛 完全没有固定位置，且位置还可以移动，能明显地感觉到压迫感，呼吸不畅，且这种疼痛有可能会转移到肩背，上下肢体部位。如果之前没有 心脏病 ，出现这一情况，需要引起警惕，是不是肺癌的前期症状。

　　4、呼吸不畅

　　如果肿瘤长在气管周围，就会压迫气管导致 气喘 。这是比较危险的，必须引起重视。

　　呵护肺脏健康，日常多做两件事

　　1、多喝润肺水

　　肺不好的人一定要及时地保养 肺部 ,日常可以多用一些润肺养肺的食材泡水喝。

　　2、多 运动

　　经常锻炼的人，其 免疫力 一般高于不运动的人，且经常运动也可以促进 新陈代谢 ，加快 血液循环 速度，帮助肺部排出多余的垃圾、毒素等。根据临床数据研究发现，经常运动的人要比不运动的人 肺功能 强很多，且出现肺部病变的几率也要低很多。

　　建议：日常可以安排一些有氧运动，如骑自行车、 慢跑 、散步、 瑜伽 、太极、广场舞等。根据自己的身体情况，选择适合自己的项目。每周3-5次效果更佳!