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专家称每餐只喝果汁恐导致饮食失调

时间: 2014-04-22 13:42 来源: 环球网　编辑:

精神治疗医师莎拉山姆斯(Sara Shammas)在她最近对进食障碍的研究中发现，她的病人中有一部分过分的喜爱采取只饮用果汁的方法减肥，有些人更是对这个方法如同上瘾了一般。

摘要:

　　据了解，在18日英国《每日邮报》报道，每餐若是只饮用果汁的减肥方法因其见效快可操作行强备受人们追捧。但是在近期有专家指出，采用这样的减肥方法可能导致饮食失调，对身体健康造成不良后果。

　　精神治疗医师莎拉山姆斯(Sara Shammas)在她最近对进食障碍的研究中发现，她的病人中有一部分过分的喜爱采取只饮用果汁的方法减肥，有些人更是对这个方法如同上瘾了一般。但是，很多人对此都有很深的误解。他们会将这一方法看做是省掉正常饮食的手段，他们认为只要将菠菜，甜菜添加进自己的果汁就能万无一失。但是他们的做法却最终破坏了他们原本健康膳食搭配结构。

　　山姆斯说，很多人甚至会为此向自己的医生撒谎，他们骗了别人，也是骗了自己，他们认为这样做会瘦身健康两不误，可事实上他们正在朝着营养不良的方向发展着。另有人指出，人们平时标榜的“像某位大明星一样瘦”和“夏天到了，赶紧瘦下来吧”等话语都是会加重人们不健康现象的广告语。大家在保持好身材的同时也不能忘了健康。