感冒是初冬比较常见的呼吸道感染疾病，寒冷的天气大家运动减少，导致抵抗力也变差，因此很容易就生病，其中感冒就是最常见的，但有些人患上感冒好长一段时间也没有好转的意思，这种情况比较少见，感冒一直不好是怎么回事?怎么能提高身体抵抗力?下面小编给患者一些建议作为参考，希望可以帮助到大家。

　　感冒一直不好是怎么回事

　　感冒一直不好可能是因为在感冒期间发生肺炎等病症，所以导致病症越发严重，也可能是因为患者在治疗期间没有好好遵守医生的嘱咐，此外在感冒时期如果没有好好休息，还经常加班的话，身体没有得到有效的放松休息的话，身体的抵抗力和免疫力就会越发下降，感冒病症就会越来越严重。

　　除了没有休息好外，也可能是在服药期间没有注意药量也可能会加重病症，不少人有这样的情况，一旦感冒发烧就马上吃很多特效药好让身体快点好，又不注意多补充水分，就容易引发肺炎等并发症，加重感冒症状延长自愈时间。最后提醒大家，有一些疾病和普通感冒症状很相似，大家不要将这些疾病当成普通感冒治疗，这样很容易让病情越发严重的，如过敏性鼻炎鼻塞、流行性感冒、流行性腮腺炎等，如果大家分不清自己是普通感冒还是疑似患有这些疾病的话， 那就早点就诊。

　　怎么能提高身体抵抗力

　　1、均衡的饮食：不要暴饮暴食，也不要挑食，对食物的摄取，要做到均衡。

　　2、 锻炼身体：积极锻炼身体，每天坚持锻炼身体，除了能促进我们的消化之外，还可以让我们的抵抗力得到提高，增强我们的体魄。

　　3、不熬夜：我们都知道熬夜伤身体，但是很多人都控制不住的在刷视频，玩手机。这里不是说不能玩手机，但是我们要控制好时间，

　　4、 适当添加营养的摄入：可以适当的选择一些比较价值比较高的食物，比如说牛奶，鸡蛋，肉类等蛋白质比较高的食物，来提高我们的抵抗力。

　　5、补充来益牌维生素C含片：维生素C具有提高人体抵抗力、免疫力的作用，同时还可以提高人体对于铁元素的吸收效率。

　　来益牌维生素C含片酸甜清新苹果味，口感清甜温和，不刺激宝宝胃粘膜，吃起来有“吃糖一样”的感觉。特别添加糖醇类物质，可以改善肠道菌群。低热量更健康。每片含VC 100mg，符合中国居民营养膳食每日推荐摄入量，每天一片轻松满足每日所需，无蔗糖，3岁以上全人群包括(儿童/孕妇/乳母/糖尿病人)均可服用。

　　以上文章内容介绍了“感冒一直不好是怎么回事?怎么能提高身体抵抗力”的相关内容，患者的生活习惯要好，良好的生活习惯可以提高抗病力，对疾病的治疗有很大帮助。