读屏时代到来，为电子产品的兴起和发展带来机遇，于此同时，琳琅满目的电子产品使用过程中也给人们的身体健康带来潜藏危险，由于电子屏幕色彩视觉效果好，浏览过程中沉迷时间越长，越容易造成眼部疲劳，从而诱发近视。此外，近视和遗传也有关系，父母近视的，孩子发生近视的概率可能增加。那么近视眼的特点是什么，我们一起来看下吧。

　　近视眼的特点是什么

　　1.满天星光无论何时何地都看见整个眼睛里充满闪光，但这种情况大多是假性近视所具有的，或者400度以上没有。一旦出现一定要及早治疗，防止近视。

　　2.远处看不清，这是近视最基本症状，4.9、5.0、5.1、5.2、5.3、5.4为正视眼，是好眼睛，凡低于4.8的均为近视眼。

　　3.近视与假性近视的区别，近视眼根本不可能在用眼过度时疼痛，假性近视反之。

　　4.近视眼眼球外凸，这是最让人害怕的。

　　5.近视眼有眼部不适，就像有东西在里面一样。

　　6.近视眼部不像假性近视一样，多是黑眼圈比其他眼睛黑。

　　近视眼应注意什么

　　1、注意用眼卫生。洗脸食要注意顺便清理一下眼睛周围，手上有脏污的话最好不要揉眼睛，如果不注意用眼卫生的话，对眼睛的伤害是极大的，轻则视力下降，严重的甚至会导致失明。

　　2、不要用眼过度。一定要合理的使用双眼，不要长时间的看电视、看手机、看电脑等等，这对眼睛的损害非常大。感到双眼疲劳时，可以抬起头来眺望远方，这里有一个小技巧，首先两只眼睛要平视远方，然后再缓缓将视线收回，这样多次反复，并进行深呼吸，对缓解眼睛疲劳，调节双眼功能，都有一定好处。

　　3、眼睛按摩。每天早上起床的时候和晚上睡觉之前，两只手通过摩擦产生热量，然后马上闭上双眼，然后双手迅速以指尖处触碰双眼，轻微揉动，此时两只眼晴会感到一股暖流。重复这个动作多次，能够改善眼部的血液循环，通经活络，有效保护双眼，缓解视力下降。

　　4、注意饮食。近视眼更要注意饮食搭配，为身体补充足够的营养，通过研究发现，如果在每日的饮食中增加富含蛋白质的食物，并且减少含有碳水化合物的食物，可以使因为遗传导致近视的青少年的视力停止下降，甚至有效恢复。

　　5、补充“眼黄金”叶黄素。叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，它属于类胡萝卜素族物质，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素，而且人体无法通过自身来合成，必须靠摄入叶黄素来补充。

　　来益叶黄素是以叶黄素微粒为主要原料制成的保健食品，具有缓解视疲劳的保健功能。它可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解眼睛疲劳，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼睛。

　　来益叶黄素采用微胶囊纳米专利技术，有效提高叶黄素的稳定性和生物利用度，水溶性更安全，减轻肝脏代谢负担，每粒含叶黄素10mg ，符合中国营养学会推荐居民每天摄入叶黄素10mg而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，青少年儿童也可以服用。

　　通过对以上内容的了解，相信大家都知道了近视眼的特点是什么，希望可以帮助到大家。近视与饮食也有很大的关系，平日里一定要多注意饮食结构，适当的调整饮食，保证营养均衡。