虽然很多女人嘴上说着胸大除了好看一无是处，我是平胸我骄傲我为国家省布料什么的，其实心里还是羡慕嫉妒恨的，毕竟有那么多女明星长得好看还丰胸，为的就是提升自己的个人魅力，让自己的事业更上一层楼。胸部对女人如此重要，怎么丰胸效果好呢?让D密码来助你科学丰胸吧。

　　怎么丰胸效果好一、利用经期丰胸

　　妹纸们都知道来大姨妈的时候胸部一般都很难受，因为这时候体内的女性荷尔蒙激素在发生变化，对胸部起到了一定的影响。因此每次大姨妈来了，妹纸们都要提醒自己，一个丰胸良机马上就到了，就靠这几天黄金期了。那么从月经开始的第 一天算起，第十一天至第十三天是丰胸的最 佳时机。这段时间注意饮食，坚持按摩胸部，就能达到特别好的丰胸效果。

　　怎么丰胸效果好二、多做丰胸运动

　　胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20—25岁的女人，是胸部发育的最 好的时期。所以，适度地增加胸部的脂肪量，能够加强胸部的丰挺度，是丰胸办法中最自然、健康的办法。在平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次，也能够促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对胸部有按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦!

　　怎么丰胸效果好三、营养按摩丰胸

　　按摩的好处真的是太多了!针对胸部来说，按摩可以有效打通乳腺，促进胸部血液循环，刺激胸部再次发育。沐浴后，睡觉前，经期前后都是很好的按摩丰胸时期，这个时候可以配合使用美乳霜D密码，能起到事半功倍的效果。怎么丰胸效果好?D密码采用“营养+按摩”的丰胸原理，它富含纯天然植物精粹，可以为胸部发育提供充足的营养，而且先进的透皮因子，让它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　按摩丰胸具体方法：1、将双手放于腋窝旁，沿乳房外缘做圆形按摩。

　　2、取适量波 斯丽尔于掌心，从乳房下面为起点，分别向图中所示方向提示，直到颈下锁骨位置。

　　3、双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。

　　注意：每个动作重复8~10次，动作力度适中，体会被按压的感觉即可。

　　怎么丰胸效果好?除此之外，每天沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂，要注意冲洗的放心是水流与胸部成垂直方向冲洗或者从下往上冲洗哦。

　　平胸不可怕，可怕的是人心，自己平胸还看不惯别人努力丰胸。怎么丰胸效果好?妹子们为了自己以后的事业更顺当，人生更幸福，不要在乎别人的闲言碎语，坚持按照这些丰胸小窍门，再配合D密码营养按摩，科学丰胸效果会更好。