腰痛怎么办?这里有你不知道的事

　　腰痛原因有很多,而且在不同的年龄段,都可能会出现腰痛情况。腰痛怎么办?吃什么药可以缓解腰痛?

　　造成腰痛的原因有很多,下面简单罗列几项:

　　肾虚

　　肾虚无论是肾阴虚还是肾阳虚都会对腰部造成一定的痛感。肾阴虚者腰膝酸痛无力,肾阳虚者腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨无力。

　　腰肌劳损

　　长期站立对腰的冲击力非常大,所以在教师、理发师、售货员等久站工作者中较常见。

　　过度劳累

　　朝九晚五的上班族不仅需要把全身心的精力投入到工作中去,还要拿出十二分的力气照顾家庭,加上工作性质长期熬夜加班,严重影响睡眠质量。

　　怎么才能缓解腰痛症状?

　　在生活方面,切记避免熬夜。大家都知道熬夜伤身,但是因为各种原因,总是早睡不了。晚上打一局游戏、聊一会儿天,时间就不知不觉到了后半夜,早上醒来,脑袋晕晕乎乎,整个人身体没有了能量。

　　在饮食方面,尽量多食清淡食物,减小对肾脏的压力。一日三餐不可少,也不可过饱,避免撑坏胃。多食对补肾壮阳有较大作用的洋葱、大葱、韭菜、核桃、羊肉等,它们能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处,还能维持人体激素正常分泌,有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。

　　在药物调理方面,结合补肾壮阳药效果最佳。但是不可用药过猛,不然非但没有达到疗效,还引起了副作用。汇仁肾宝属于温和补肾的滋补产品,里面精选22味中草药,治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等效果显著。畅销了22年的汇仁肾宝片,是根据流传千年的三朝古方,选用一等中药药材,经过漫长的萃取和精心熬制,制成了小粒中药丸。汇仁肾宝片遵循中医系统治疗的原则,不仅能把阳气“补进来”,还能很好的“锁得住”,补、调、固三功能三位一体,全面补充肾阳,恢复肾阳自身的生发能力,使男性肾中精气充沛,正气得以补充。

　　腰痛怎么办?要从源头找答案,更要从生活点滴注意保护好腰、保护好肾。