得了腰椎间盘突出症，很多人困惑于如何选择治疗方法，到底是吃中药，还是贴膏药，还是按摩理疗、针灸拔罐?记者日前在医院采访就遇到了一位后悔选错了治疗方法的老大爷。

　　今年65岁的张大爷已经退休，闲不住的他给孩子帮忙接送孩子辅导作业，一次背着孙子玩闹之后，他的腰椎间盘突出了。孩子媳妇都很紧张，张大爷却说没事没事，这病没啥大不了的，我又不是第一次腰痛，以前就有腰肌劳损，按摩按摩就好了。

　　小区里的邻居林大伯上个月也诊断出腰椎间盘突出症，得知张大爷得了一样的病，专门上门来慰问，介绍自己的治疗经验，说自己服用腰痛宁胶囊效果不错，而且只需要每天晚上吃一次药，很方便，而且价格也不贵，说了一堆好处，张大爷却不以为然。

　　张大爷说，吃药还是算了吧，我从来就不爱吃药，是药三分毒，吃药肯定伤身体，还是按摩、理疗这些天然疗法比较好。张大爷找了离家较近的一个中医骨病诊所，每天坚持按摩加上理疗，虽然治疗一次要三百多元，他也十分心痛，但想到这是“天然”疗法也就认了。

　　按摩一个月之后，钱花了一万多，而张大爷却开始怀疑自己的选择了，因为每次都是治疗结束后的几个小时感到轻松些，夜里还是经常会疼醒，睡眠不好十分痛苦。反观林大爷，每晚服药后睡得安稳，治疗2个月，已经基本上不疼了，每天该遛弯遛弯，该买菜买菜。

　　张大爷终于决定去看中医，中医得知了他的治疗经过，对他说，你以前腰肌劳损，按摩有效，那是因为腰肌劳损这个病，本来就是时轻时重，腰椎间盘突出症可就不一样了，因为腰椎间盘突出持续存在，刺激局部组织产生炎症水肿，刺激到神经产生疼痛，但按摩理疗的效果不持久，只能管几个小时，当然治疗效果不满意。

　　腰痛治疗方法虽多，但可以分为主动治疗和被动治疗两类，主动治疗包括运动治疗和药物治疗，被动治疗，就是按摩、整脊、超声波等理疗、针灸等方法。这么分类的依据是，疗效是否具有远期疗效，有点类似于中医所说的治标还是治本。主动的运动治疗和药物治疗，比如服用常用中成药腰痛宁胶囊、积极锻炼腰部肌肉和体能，都是带来长期的治疗效果的，能从根本上改善身体的微循环、消除局部的水肿和炎症。

　　腰痛康复指南中也提出，按摩、理疗这些治疗方法缺乏长期疗效。因为按摩、理疗，只是用外力改善促进身体局部的血液循环，暂时疏通了局部的经络，并不能改善全身的状态，自然也就不能持久。

　　而坚持运动，是全身的血液循环主动加快，时间长了能改变人的体质，按疗程服用腰痛宁胶囊等中成药也能起到类似的作用。

　　听了医生的分析，张大爷一算腰痛宁胶囊日均费用大约4元钱，比按摩理疗省钱太多了，效果还持久，他真是后悔啊。