32岁，风华正茂，正处于人生最巅峰的状态。然而小林却刚做完腰椎病手术，只能躺在病床上。如果时光能重新再来一次，出现腰痛腿麻的症状，小林一定不会再大意。抽屉里的腰痛宁胶囊，也一定会按时吃。

　　小林是一名IT精英，平时工作忙，偶尔腰痛，也只当是太累了，或者是久坐导致的腰肌劳损，并不当回事。后来，腰痛加重，去医院检查，医生给开了腰痛宁胶囊，让他一定要按时吃，他也没有重视，腰痛时好时坏，药也只是偶尔才吃。后来，腿麻的情况渐渐加重，再去看医生，医生诊断为腰椎间盘突出症、马尾综合征，建议他做手术，已经错过了保守治疗的时机。

　　无独有偶，小林的情况并非特例。

　　社区的王老先生，本来是极其讲究的一位老“绅士”，最近却变成了臭烘烘的“邋遢大王”，原来老先生突然小便失禁了。去医院检查才得知，腰椎间盘突出压迫马尾神经，导致出现此类症状。老先生自诉腰痛腿麻的时间也比较久了，最近腰痛变成腿麻了，以为有所好转，就更加不在意了，谁知道是病情加重了!

　　近几年，腰椎间盘突出症发病率越来越高，据卫健委数据显示，我国腰椎病患者已超愈2亿人，其中15.2%是腰椎间盘突出症患者。腰椎病已不独是老年人专享，而是越来越年轻化，甚至青少年患者也并不少见。然而很多患者却并不重视。

　　记者采访市一医院骨伤科主任刘教授得知，因为腰腿痛来就诊的患者，九成是腰椎间盘突出症。刘教授指出，现代人缺乏锻炼，腰肌力量差，久坐不动加上姿势不正确等因素，导致腰椎间盘退变加快，诱发腰椎间盘突出症风险增大。因此，加强锻炼，注意预防，及时治疗很重要。

　　刘教授说，腰椎间盘突出症一般采用保守治疗，如温经通络、活血化瘀的中成药腰痛宁胶囊，以及针灸、理疗等等。腰痛宁胶囊是骨科常用的治疗腰椎间盘突出症的良药，其主药马钱子力大功专，其余的药物组分也具有消肿止痛、活血化瘀的功效，治疗腰椎间盘突出症效果比较突出。

　　刘教授强调，腰椎间盘突出症要早发现早治疗，不要疏忽或者延误，更不能像有些患者那样，病情稍有缓解就随意中断治疗，浅尝辄止的治疗不仅影响药效的发挥，还可能掩盖真实病情，导致严重的后果。

　　最后，刘教授感慨道，人类经过上百万年的进化才站起来，但直立行走对腰部产生了更大的压力，经常久坐久站的人，一定要加强锻炼，没事多活动活动腰肌。