对产后妈妈来说，一般都会元气大伤，尤其是剖腹产的妈妈，想要恢复就要更加注意保养。如果不加以注意，非常容易发生气血不足的症状。

　　气血不足有什么表现?产后发热是一个表现，出现这个现象的主要原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或者夜热早凉、失眠盗汗、面色苍白、手脚心热等症状。由于气血亏虚所引起的产后发热，应该服用一些补气血、调和营卫的食物。

　　气血不足有什么表现?血虚或者血瘀容易引起产后腹痛。如果是血虚者，气血不足、因产重虚，产后失血过多、冲任血虚，胞脉失养，通常表现为产后小幅小腹隐痛，恶露量少、头晕眼花、心悸怔忡等，可以食用赤豆、鲤鱼等食物进行补血理气止痛。

　　气血不足有什么表现?恶露不绝要注意。中医认为恶露为血所化，产后气血两虚或淤血停留都可能导致恶露不断。主要表现为产后恶露过期不止、精神倦怠、四肢无力，可服用艾叶、乌贼骨等来益气摄血。

　　改善气血不足，可以适当服用气血双补的复方阿胶浆，其组方来源于四百多年前的“两仪膏”，由东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂等多五味药材配伍而成。东阿阿胶、熟地具有滋阴补血之功效，同源于中医理论中的“气血互长”;又配以山楂，则行气健脾、防滋腻，从而共同达到气血双补、健脾益胃之功效。

　　多年临床试验证明，复方阿胶浆可有效提高红细胞及血红蛋白的含量，对缺铁性贫血、失血性贫血具有很好的疗效;还可通过补血滋润皮肤，使脸色红润、肌肤细腻有光泽。此外，复方阿胶浆还可通过滋阴养血补虚，强化钙素营养，改善睡眠。

　　需要注意的是，一定要在产后恶露排尽之后，在再服用复方阿胶浆。