12北京弘和妇产医院大众评价怎么样 正规专业体贴细致重疗效

　　冬季备孕的夫妻很多，冬季备孕不似其他季节，尤其在11月、12月、1月这些冬季月份需要格外注意很多问题，具体有哪些需要注意的呢?12月份备孕的夫妻特别注意，北京弘和妇产医院公益讲解。

　　室温控制25℃左右

　　冬天的寒冷是可想而知，对于北方的人来说通常室内都是开着暖气，热腾腾的度过整个冬天。但是要想在冬天怀上宝宝的话，那么就要注意控制室内的温度，最好是在25℃，不宜过高，否则是会对备孕男性的精子质量有一定影响的。

　　调整工作环境

　　大多人的办公环境大同小异，面对电脑、围绕打印机。特别是到了冬天的时候，这些电器在运作的时候都会产生热气，所以很多人都会不知不觉在电器旁边停留过久，获取些温度。但是这对备孕男性女性来说影响是非常大的，因为这会导致男性的精子出现异常，而且也会使得女性怀孕之后出现流产，早产等后果。

　　此外，合理的饮食，良好的作息习惯，适当的锻炼身体，保持心情舒畅，也是十分必要的。

　　保持空气清新

　　因为冬天寒冷、不适合开窗，但也是要保持室内的空气流畅，要经常时不时的给房间通风换气，这样才能减少室内的细菌。此外，也需要告诫家里的人不要在室内抽烟，因为冬天习惯门窗紧闭、空气不流通，如此就会使得香烟中的有害物质，影响到备孕。

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