随着医学的发展，人类攻克的人体奥秘已经不再少数，而近日，国外医学网站公布了一项新的研究显示，使人类能够长寿的奥秘，不仅在于保持身体健康本身，还有另外一个让人意想不到的重要因素，我国最大的海外医疗服务机构盛诺一家近日原创编译了这个医学资讯，让我们一起来看看吧!

　　一项新研究发现，相较于其他人而言，为他人提供帮助和支持的老年人寿命可延长一倍。

　　除了健康的饮食、定期锻炼和积极乐观的生活态度外，强大的社会支持系统也能延长寿命。

　　社会支持系统不仅仅指获得情感支持，瑞士巴塞尔大学的一项新研究称，帮助和支持他人对于延长寿命和过上更加健康的生活也很关键。

　　这项发表在《进化与人类行为》上的研究发现，照顾孙子辈的祖父母，以及照顾他人的老年人，其寿命远远长于其他人。

　　研究人员利用柏林老龄化研究项目中的数据，分析了500多名年龄在70岁到103岁之间的老年人的寿命和照顾他人的行为习惯。这项研究没有对充当主要照顾人的老年人进行研究，而是对比研究了偶尔照顾他人的老年人以及不照顾他人的老年人，另外也研究了没有子女或孙子辈而为他人提供帮助的老年人。

　　在研究开始后5年内，没有帮忙照顾他人的老年人明显更有可能死亡。

　　上述发现不仅仅适用于亲属之间。膝下无子却为他人提供情感支持的老年人平均可以多活七年，而膝下无子也没有为他人提供帮助的老年人平均只多活四年。

　　不过需要注意的是，过多照顾他人会起到相反的作用，这一点很重要。过多的照顾与老年人的许多生理和心理健康问题有关，这些健康问题往往是由长期的高度压力导致。

　　德国马克斯普朗克人类发展研究所的心理学家Ralph Hertwig博士在一次新闻发布会上表示，“人们不应将帮助他人误认为是延长寿命的灵丹妙药。适度照顾他人似乎确实会对健康有积极影响，但是强度太大会产生压力，对生理和心理健康造成负面影响。”

　　虽然这项新研究仅仅针对老年人进行了研究，不过可以说，帮助和照顾他人所带来的健康益处适用于各个年龄段的人群。

　　进化论或许可以解释人类为何能够受益于帮助他人，无论是帮助自己的家庭成员还是更大的社会群体。

　　本研究报告第一作者Sonja Hilbrand博士解释说，“神经和荷尔蒙系统为人类对非亲属表现出的合作和利他行为的进化奠定了基础，就这方面而言，父母以及祖父母在其亲属身上表现出的亲社会行为可以在人类身上留下印记，这种解释似乎是有道理的。”

　　换言之，照顾他人可能是人类大脑的固有本能。为了自己和自己的健康着想，还是试着对他人好一点吧!

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