湿疹想必是一种很多人得过的常见的皮肤病。引起湿疹的原因比较复杂也比较多，往往内外因交错，很难找到具体的诱因，所以很多人得湿疹会反反复复，不知道怎么办才好。推荐使用帕芙欧珍肤膏，纯中药草本成分，温和不刺激，很多中医推荐使用的。

　　湿疹临床症状变化多端，根据发病过程中的皮损表现不同，分为急性、亚急性和慢性三种类型。

　　急性湿疹的损害多形性，初期为红斑，自觉灼热、瘙痒。继之在红斑上出现散在或密集的丘疹或小水疱，搔抓或摩擦之后，搔破而形成糜烂、渗液面。日久或治疗后急性炎症减轻、皮损干燥、结痂、鳞屑，而进入亚急性期。

　　慢性湿疹是由急性、亚急性反复发作不愈演变而来，或是开始时即呈现慢性炎症，常以局限于某一相同部位经久不愈为特点，表现为皮肤逐渐增厚，皮纹加深、浸润，色素沉着等。主要表现症状是剧烈瘙痒。

　　得了湿疹首先不要着急，保持乐观、良好的情绪，焦躁不良的情绪也不利于湿疹的恢复。其次不要随意抓挠，固然很痒，抓挠只可解一时之痒，不起客观作用，严重的还会弄破皮肤，引起红肿和发炎，是湿疹病情加重。所以，切记湿疹部位不要随意抓挠。

　　日常生活中饮食上也要注意，不要吃辛辣、刺激，易腥发、过敏的食物，如**、牛奶、海鲜鱼虾、牛羊肉等，对巧克力过敏的也不要食用巧克力，注意不要吸烟、饮酒，多吃水果蔬菜，多喝水，保持良好的睡眠习惯，早睡早起。

　　每周定期的运动也有助于湿疹的康复，多到郊外走走，保持良好的情绪，多运动，多出汗，有助于体内毒素的排出，无毒自然一身轻，百病无忧。