鸡皮肤又称毛周角化，是日常生活中一种常见的皮肤毛囊口角化异常引起的皮肤疾病，由于鸡皮肤是一种病情顽固、极易反复发作、难以治愈的慢性皮肤疾病，因此不少朋友都在常年饱受着鸡皮肤的困扰。那么， 对于恼人的鸡皮肤，应该如何改善?今天，就为广大患者朋友分享四个快速去除鸡皮肤的小窍门。

　　1、温和去角质。鸡皮肤主要由基因导致的皮肤毛囊口角化引起，皮肤毛囊口角化容易引起皮肤角质增厚，并最终在患处形成一片片密集性针尖大小的小疙瘩，导致鸡皮肤。因此，要想快速去除鸡皮肤，去角质是关键。不过，去角质需要温和，不能过度。比较温和去角质的方法是采取盐浴，每周盐浴两次，可以达到温和去角质的效果。同时配合草本药物外用修复，能够安全有效去除鸡皮度。鸡皮肤可涂抹纯植物的施氏草本霜，一般坚持2个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

　　2、滋润更重要。去角质只是手段，而比去角质更重要的，是滋润皮肤。生活中要多补充肌肤水分，多吃清淡水果和蔬菜，摄取有利于滋润皮肤的维生素。

　　3、欲速则不达。对于鸡皮肤，患者在治疗时要有信心，更要有耐心，切忌心情急躁、焦虑，应该保持一个愉悦放松的心情，调节身心状态，对于鸡皮肤的治疗至关重要。

　　最后，还要提醒广大患者一点的是，在对患处进行清洗时，应避免使用热水、肥皂水以及其他碱性沐浴洗剂进行清洗，避免对患处造成不良刺激，加重病情。同时，应该谨记避免用手去抓挠、挤压患处丘疹，防止患处皮损，增加感染的风险。