我们知道皮肤干燥鱼鳞皮肤蛇皮肤，者是要注重自己饮食搭配的，平时应多吃蔬菜、水果，且适时的吃一些肉类食物也是很有益的?蛇皮肤可以用施氏草本霜涂抹，效果好，对皮肤和身体都没有损害，坚持半月即可恢复肌肤活力。

　　皮肤像蛇皮主要是因为皮肤中的含水量降低，皮肤分为表皮、真皮以及皮下脂肪，表皮也就是我们所说的角质层，角质层正常情况下含有10%~30%的水分，从而位置皮肤的保湿作用，当角质层的含水量低于10%就会引起皮肤干燥、紧绷、粗糙以及皮肤脱皮的现象。想要改善冬天皮肤像蛇皮的现状，首先应该从皮肤补水工作着手。

　　蛇皮肤怎么消除

　　1、平时要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水。特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，多吃水果，可以增加水分还可补充维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。

　　2、睡觉前在干燥蛇皮肤部位涂抹橄榄油，对由干燥引起的小腿皮肤像蛇皮的状况会有比较明显的改善。

　　3、蛇皮肤血液中的维生素a含量较正常人低，平时可以适当的口服补充维生素a。

　　4、皮肤局部涂抹，如尿酸霜、维甲酸、水杨酸等可用增加角质层含水量，去除过度角化的物质。不能长期使用。

　　5、使用护肤品，如裕林活肤凝胶 就具有很好的保湿，缓解蛇皮肤、鱼鳞皮肤的功效

　　日常护理

　　1. 清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

　　2.饮食方面：一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风;酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，但也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。患者应注意增加营养，多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品，勿吸烟饮酒。