人每晚在睡着时，血管中会有大量的血液集中，身体里的废物会自觉排除。睡眠不足会导致肌肤机制的混乱，让皮肤状态变差，毛囊炎痘痘也就因此长出，而毛囊受损、拉扯也会引起皮肤长痘，这种毛囊炎痘痘被称为毛囊炎痘痘，长毛囊炎痘痘的原因非常多，皮肤问题专家带你了解真相。

　　1、面部清洁不当

　　面部清洁不够合理。在人的面部，额头分泌出的油脂是很旺盛的，因此，在面部清洁的时候，如果不特别注意额头的去油，很容易导致毛孔被堵塞导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为毛囊炎痘痘。

　　头发刘海遮住了额头部位。很多MM都喜欢直刘海，可是，由于刘海太长或者太厚，阻止了皮肤分泌物的正常排泄，导致有毒分泌物潜藏在皮肤内，会引发毛囊炎痘痘产生。

　　2、阳光暴晒

　　阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成毛囊炎痘痘。另外，额头长痘的原因，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会毛囊炎痘痘的发生产生影响。

　　3、体内有毒素

　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，要避免用太多的酒精。

　　祛除毛囊炎痘痘的方法

　　1、中药草本的肤平康乐软膏早晚外用涂抹，让面色额头更纯净。

　　肤平康乐不含激素和化学成份，是纯中药草本制的软膏无论是孕妇或者小孩都可使用治疗，是毛囊炎痘痘患者的首选。肤平康乐使用方法：用手或棉签直接涂抹毛囊炎痘痘患处，按摩3-5分钟等软膏完全吸收，每天涂抹2-3次都可以，20天为1个疗程。症状及周边部位全部涂抹。有毛发部位要把毛发分开后直接涂抹至皮肤。(每个疗程5盒)

　　2、置身于森林等有“木”的地方，有助于肝功能的改善。

　　3、用美白护肤品减轻色素沉淀，同时严格防晒。

　　4、其他

　　1.长期生活不规律，昼夜颠倒，致使肝脏毒素过多。

　　2.长期思虑过度，心理压力过大。

　　3.饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等也会造成额头长痘。

　　5、生活不规律

　　额头长大颗的毛囊炎痘痘表示肝脏已经积存了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间工作。睡眠质量不好，休息不够。这是现代都市人惯有的毛病，也是额头长毛囊炎痘痘的元凶之一，希望各位都可以尽量改善自己的生活作息这样才能彻底的祛除毛囊炎痘痘。