小时候我们都听说过鱼鳞病，因为鱼鳞病是比较常见的一种疾病，因此，我们听了并不会觉得它很严重，也不会认为它是一种可怕的疾病，主要就是因为皮肤比较缺乏维生素，而且会在冬天的时候显得更加严重，表现为皮肤缺水且干燥起皮。

　　它是一种遗传性角化障碍性皮肤疾病，主要表现为皮肤干燥较为常见，通常与遗传因素有关系，并且患者通常是在儿童时期发病本病，者为皮肤干燥，常伴有细糠状及淡褐色菱形或多角形鳞屑，对称分布，多见于四肢;重者全身皮肤均有较厚的鳞屑，如晰蝎皮肤。鱼鳞皮肤可涂抹纯植物的施氏草本霜，每日涂抹肌肤处1至3次，坚持半个月即可恢复肌肤嫩滑。

　　鱼鳞皮肤日常的护理方法：

　　1、 皮肤护理：冬天的时候气候比较干燥，皮肤也比较缺水，鱼鳞的严重程度也会增加，要及时的穿衣以免加重鱼鳞的严重程度。

　　2、 饮食护理，多吃一些清淡健康的食物，并且多吃一些富含维生素A和高蛋白的食物，比如胡萝卜，猪肝啊等食物，并且平时要多饮水，给皮肤不足水分。

　　3、 日常生活护理：冬天的时候，皮肤本身就比较干燥，因此不要过多地洗澡，但也不是一味者许久不洗澡，洗完澡后要适量的涂抹一些比较滋润润肤露，保持皮肤的湿润度，减少鳞屑。

　　4、 运动锻炼，锻炼对于一个人的身体健康非常重要，尤其是鱼鳞病患者，皮肤表层的油脂是非常少的，因此可以通过锻炼身体使身体排汗从而降低皮肤的干燥程度。

　　5、 舒缓精神，神经对于一个人的身体健康是非常重要的，因此，患者要懂得释放自己的心情，避免过度紧张过度压抑，适度的调节自己，懂得劳逸结合。