便秘在老年人中很常见,从很多治疗便秘药物品牌的广告中，大多都会选用老年人做广告主角就可以看出来，老年人是便秘的主流人群。据统计资料表明，60岁以上患便秘者明显增加，发病率高达15%至20%。

　　造成老年人便秘的原因很多，如精神及心理因素、肠功能紊乱、饮食和运动因素、药物影响等。但就是因为很多老年人都有便秘的习惯,其中大多数患者就认为是岁数大了,不算是毛病，实在太难受了就买点泻药吃。然而事实却并非如此，便秘不仅会引起痔疮、肛裂等问题，对老年人的危害更为严重，因为排便时用力过猛，常常会引起血压骤升或急性心肌梗死、脑卒中等危险事件的发生。

　　对于老年人便秘患者来说，为了减少便秘的危害，患者首先要做到的是不要急于求成，便秘实在严重时可采取中药灌肠或服用一些渗透性缓泻药以助排便。其次，也是最重要的，平时要预防和减少便秘的发生。老年人要注意多喝水、多吃含纤维丰富的蔬菜、水果，并适当服用一些预防和治疗便秘的药物，如利动乳果糖口服溶液。

　　利动乳果糖口服溶液是一种比较安全的通便药。以利动乳果糖为例，其口服后几乎不被吸收，以原型到达结肠，继而被肠道菌群分解代谢，可直接在肠道起效，在25-50克(40-75毫升)剂量下，可完全代谢;超过该剂量时，则部分以原型排出。

　　利动在结肠中会被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，通过降低接触pH值，发挥渗透效应，并可促进肠道益生菌增值，改善肠道微生态环境，同时还可以恢复结肠的生理节律，让我们的身体形成一个正常的排便规律。而且具有口感好、无成瘾性、不良反应少等特点，成为了很多医生推荐改善便秘的安全药物。而且若每天摄入5克的乳果糖，一周之内还可起到防止便秘的效果。临床试验证明，乳果糖是最安全有效的缓泻剂之一，它既能够刺激结肠蠕动，缓解便秘，保持大便通畅，同时还可以恢复结肠的生理节律，让我们的身体形成一个正常的排便规律。值得注意的是，老年人便秘患者一定要避免使用刺激性泻药，这样会使肠蠕动进一步减慢，形成恶性循环。

　　其实，目前老年人便秘治疗没有特效方法，一般多种方法联合效果较好。只有做到正确选药，养成良好的生活习惯，适当地增加运动，常吃富含植物纤维的食物等，便秘问题就可以得到改善甚至解决。