爱美的女性都知道，排毒是内调养颜的第一道工序。但是很多时候一些女性排毒容易走入误区，盲目地排毒反而对身体造成负面影响。为了避免更多女性走入盲目排毒养颜的误区，美媛春营养师为大家详细解析了女性排毒养颜的正确打开方式。

　　女性为什么要排毒?

　　毒素是一种可以干扰人体正常生理活动和破坏身体机能的一类物质，体内的自由基、脂肪、淤血、重金属、粪便等等，都可以称之为毒素。

　　美媛春营养师表示，女性身体的毒素一般来源于两个方面，其一是外来毒素，空气污染、辐射、护肤品中的重金属、外部微生物等等;其二是由内而生的毒素，人体正常形成代谢的产物没有及时排除体外则会成为毒素，同时生气时产生的酸类物质，女人经期或生育时候的残留物等。

　　这些毒素内外呼应，攻击女性的身体，让女人身材走样，皮肤变差，加速衰老。毒素是造成女性快速衰老的一个重要因素，其不仅仅影响女人的外表，还影响女人的精神状态、脏腑功能、形成代谢等。

　　美媛春营养师坦言，排毒已经成为延缓衰老的第一要素。

　　女性排毒时小心3个误区

　　但是女性在排毒养颜的过程中，常常会走入这样那样的误区，美媛春的营养师就特别指出女性在排毒时常见的误区。

　　很多女性认为想要排毒，得多吃“苦”，因为“苦”可以清热解毒。但美媛春营养师强调，苦虽然有清热泻火的作用，清的却不一定是心火，例如苦丁可清肝明目，清热解毒，可降血压、降血脂;蒲公英可清热解毒，利胆保肝;苦荞麦可清热降火，消食化滞;苦菜可清热、凉血、解毒，以上苦味食物多是泻肝胆之火和胃肠之火，并不是泻心火。而且，过重的苦味或进食苦味食物过多，会引起胃部不适，出现恶心、呕吐或泄泻等副作用。

　　在排毒养颜时，大多数女性将通便作为排毒成功的标志，事实上，由于身体毒素的来源不同，有接触、呼吸、摄入等外来之毒及机体新陈代谢所致的内生之毒之分，毒素的性质也有不同，比如说湿、热、痰湿、湿热、水谷、瘀血、糖、脂、粪、尿等。所以，美媛春首席研发师认为，简单通便并不能解决身体内毒素造成的危害。

　　女性中关注排毒养颜的大多数都是中老年人，这是由于年龄偏大者由于身体机能的减退，特别是长期服用慢性病治疗药物者，自身排毒机制已不足以保持身体毒素进出平衡，需加以干预治疗措施。美媛春首席研发师表示，这是女性在排毒是又一常见的误区，事实上年轻人由于人的饮食结构、生活方式的变化，工作节奏的加快，熬夜、疲劳、压力大，高蛋白、高脂肪食物摄入的增加，极易造成体内毒素滞留，进而诱发面部痤疮、口气不佳、肠胃不适、肝区不适等。因此，饮食起居不规律以及压力大的年轻人更需要定期排毒。

　　美媛春--你的排毒养颜小能手

　　美媛春一直都坚信，干净的外表、健康的身体不仅仅是女性自己的愿望，更是家人的愿望。为了达成这一愿望，美媛春一直都在努力，其最新推出的芦荟软胶囊已经成为了越来越多女性排毒养颜的新选择。据了解，美媛春芦荟软胶囊萃取美国库拉索芦荟精华，含大量氨基酸、维生素、多糖类、酶和矿物质，能有效调节肠道，排除体内毒素，同时具有杀菌消炎、增强免疫功能的作用，轻盈体态，保养肌肤。美媛春的营养师还提醒广大女性朋友，排毒是日常生活中一件不可忽略的事，任何忙里偷闲时刻都可以进行，只有排除体内毒素，才会焕发身体活力，青春常驻。