吸烟极度有害健康，最新一项研究发现：每天抽烟超过20支会导致致命脑出血危险增高高达三倍，那么戒烟可减少脑出血等危险。

　　戒烟会降低脑出血危险，但是烟民戒烟后发生脑出血的危险仍然是不吸烟者的两倍。研究人员调查了发生于2002—2004年的426例蛛网膜下腔出血(SAH，患者生存率仅为50%)病例。研究人员将这些病例与另一组426名年龄性别等相当但没有发生脑出血的参试者进行对比研究。

　　结果发现，患者吸烟越多，发生脑出血的危险就越大。研究人员将食盐摄入量、体重、家族糖尿病病史等因素排除后发现，吸烟者发生脑出血的几率是非吸烟者的2.84倍。

　　新的一项研究发现：戒烟至少在5年以上，才可降低脑出血危害的59%.但是每天抽烟超过1包的烟民戒烟后，其脑出血危险仍然是非吸烟者的2~3倍。因此，研究人员呼吁：吸烟者最好戒烟，不吸烟者切勿沾染吸烟恶习。