研究发现老人自我感觉良好更长寿

时间: 2014-02-07 11:24 来源: 广州日报编辑: 媛媛

该项研究的负责人、密歇根大学社会研究所心理学家史密斯表示：男性的这种心态尤其明显，男性更容易“人老心不老”。而在年龄和健康状况一样的前提下，觉得自己年轻的人更易长寿。

　　近期，美国一项新的研究发现，尽管人们步入老年，身体机能在逐渐的衰退，但若是自我感觉良好的老年人往往会认为自己比实际的年龄年轻10岁。

　　该项研究的负责人、密歇根大学社会研究所心理学家史密斯表示：男性的这种心态尤其明显，男性更容易“人老心不老”。而在年龄和健康状况一样的前提下，觉得自己年轻的人更易长寿。研究还发现，老年女性一般会这样认为，自己看上去比同龄男性年轻4岁之多。

　　保持年轻心态，可以通过多种途径实现。其中，积极乐观的生活态度至关重要。此外，老年人还应该从增强身体锻炼、增加社会交往等多方面调整心态，这样，于己、于家庭都有利。

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