随着人们生活水平的提高，很多家庭的电子产品也越来越多，据英国每日邮报报道，手机、电脑、游戏机等电子装置屏幕所发出的人造光会对人体健康有损害。

　　多项研究发现，夜间长期暴露于人造光的夜班工人，前列腺癌危险大增，女性乳腺癌危险甚至会增加60%，同时还会导致睡眠问题、胃肠疾病、情绪恶化及心血管疾病等诸多问题。《美国预防医学杂志》刊登哈佛大学一项研究发现，在人造光下暴露5小时以上就会导致人体生物钟紊乱，褪黑激素水平降低。白天接触这些人造光无关紧要，但是夜晚长时间接触人造光，就会让人更清醒，难以入睡。科学家表示，人造光殃及健康的关键因素是，这些光源会产生大量的“蓝光”。

　　近期，有一项新的研究发现，灯光的颜色对人体的健康非常重要。而且蓝色的光很容易增加抑郁的风险，红光对人们的情绪影响最小。相关人员表示，室内灯泡选择传统的白炽灯比节能灯效果更好，原因为后者产生的蓝光更多。陈 希