日前,棋圣聂卫平缺席了第9届国内围棋棋王争霸赛。据国内棋院院长刘思明向媒体透露,聂卫平之所以缺席此次比赛,是因为他患了直肠癌。
现如今,在我国肠癌也是一种比较常见的疾病,而且多发于老人,等检查出来的时候大多数都是中期或者晚期了,相对已经比较严重了。其实任何疾病的出现都离不开我们的生活习惯。相关专家指出,如果常吃爱吃肉,不锻炼的话,就需要定期体检了,因为此病对人们的危害很大。
日前,棋圣聂卫平缺席了第9届国内围棋棋王争霸赛。据国内棋院院长刘思明向媒体透露,聂卫平之所以缺席此次比赛,是因为他患了直肠癌。虽聂卫平本人微博回应:“无大碍,过一段时间即可恢复。”但棋圣的粉丝依然非常关注他的身体状况。成都新世纪肛肠医院专家向文泽主任分析,罹患肠癌,三大“坏习惯”往往是诱因。
不爱体检 80%肠癌发现已是中晚期
肠癌的早期症状和痔疮等很多其他常见肠道疾病相似,导致80%的结直肠癌患者发现时已是中晚期。向主任说,肠癌确诊并不难。80%的肠癌会发生在直肠的中下段,做个指检就能知道个八九不离十。
40岁以上的高危人群,把肠镜列入例行体检是势在必行的。实际上,体检对发现病情很重要,而老百姓除了单位组织的体检,自身主动体检的很少,能坚持长期体检的在人群中不到二成,连医院的医务人员都无法长期坚持体检,主要原因是体检费用、老百姓对体检不重视,另一个原因与肿瘤生长特点有关。他介绍,肿瘤是无痛性生长,最能迷惑人的免疫机制,因此,往往要等肿瘤有明显压迫性时,才会被发现,而这时往往已是中晚期。
多荤少素 饮食结构失调
“国内人的饮食结构一般以植物性食物为主、动物性食物为辅,我们的肠胃并不习惯高脂肪。”向文泽说,肉食成为肠癌的主要诱因之一,爱吃肉食者,一般相对摄取蔬菜、水果的量较少,导致膳食纤维摄入较少。膳食纤维有增强肠蠕动的作用,有助于消化和分解脂肪,肠道中若缺少膳食纤维的帮助,就容易发生便秘,便秘会延长毒素在肠道内的滞留时间,对肠道造成伤害。此外,有研究显示,食用红肉的人其细胞内亚硝酸盐的水平升高,而亚硝酸盐能够附着于DNA上,使之更易发生变异,从而增加癌症发生率。向主任建议,饮食的荤素黄金比例应该为2:6,即2分荤6分素,避免大量肉食加重胃肠负担。同时,要少吃煎炸类食物,以免埋下健康隐患。
少动多坐 不爱锻炼患病风险高
临床上肠癌多发于40岁以上的人群,男女比例接近,但近年来有年轻化的趋势。从发病人群来看,一些常坐办公室、活动较少的患者占了较大的比例。45岁的秦女士就是其中一例。秦女士因为原有肠息肉,时有肚子痛,并伴有消瘦,精神很差,后通过肠镜检查发现为结肠癌广泛转移,已经属于终末期了。其他医院表示没有办法了,后经向主任和医院肠癌团队经过详细分析病史,为患者制定了治疗方案。治疗了3个周期,复查CT发现,肺部、肝脏部分原先如马蜂窝一般密密麻麻的转移病灶已经明显退缩,有的已经消失。
向主任说,减少肠道息肉发病率是防止肠癌的最关键因素。《英国癌症杂志》刊登了一项新研究发现,经常锻炼有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症和帮助降低胰岛素水平等,可以显著降低肠癌危险。经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%,发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。而习惯于久坐生活方式的人则更可能发生恶性肠道息肉。
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