近段时间以来，各地连续刷新高温记录、连续高温天数记录，新出炉的“四大火炉”也纷纷受到了各地网友的不满，认为自己所在的城市才是炉中之炉。

　　昨天，中国疾控中心召开高温天气防中暑媒体座谈会，介绍防中暑相关知识。

　　如何评估高温热浪影响

　　中国疾控中心环境所副研究员程义斌介绍，今年以来，全国有19个省市43个县市出现了高温天气，中国气象局已经启动重大极端天气气候高温事件最高级别的应急预案。

　　程义斌说，中国疾控中心选择了不同纬度地区，包括南京、深圳、重庆、哈尔滨等城市，研究高温热浪天气对人体健康的影响及适应措施。

　　主要是以社区为基础，建立高温健康风险预警系统，评估高温热浪对人群的健康影响，然后开展预警及健康宣教等干预活动，减少居民的健康风险。

　　中暑后先转移病人

　　程义斌介绍，高温对健康的影响中，大家比较关注的是中暑。为防止中暑，应尽量呆在有空调室内，或到附近有冷气开放的公共场所纳凉，外出时要带大量饮用水，并且尽量呆在荫凉处，使用遮阳帽、遮阳伞等等防紫外线照射，穿浅色宽松的衣服。

　　如果发生中暑，首先要转移病人：要迅速脱离高温环境，将中暑病人转至荫凉通风处休息，使其平卧，头部抬高，松懈衣扣。接着进行人工降热。对于患者皮肤可以敷冷毛巾，可以用酒精或者冷水擦拭。同时还要尽量补充液体。如果中暑以后神志清醒，病人无恶心呕吐，可以用含盐的清凉饮料或者半盐水，既降温又补充血容量。可让病人服用十滴水、藿香正气水、人丹等解暑药物。

　　专家提醒：中暑分先兆、轻症和重症。当出现头晕、头痛、心悸、动作不协调、体温升高时，就要注意了这往往是中暑的先找。以目前的高温天气，大量出汗后一定要及时补充水分，最好往饮用水里加点盐，不要只喝白开水。