随着科技的不断进步，电子产品的日益普及，电子产品确实给我们的生活带来了便利，但用的久了，也会对我们视力造成影响，特别是对青少年来讲，本就埋头于书海，再加上看电视、玩手机等，加剧了视力下滑。

　　记者从武汉市青少年视力低下防治中心获悉，武汉今年秋季将首次发布中小学校“视力排行榜”，公布学校视力低下发生率及其变动情况，并纳入市级教育绩效考评。

　　据武汉市青少年视力低下防治中心主任杨莉华介绍，武汉市选取90所中小学校作为市级学生视力健康管理重点监测学校。今年9月起，防治中心将进入各校进行视力检测，数据汇总后将统一发布视力排行榜，并每年发布一次。此举将进一步督促各校对学生进行系统视力健康管理，落实干预措施。

　　武汉市视力低下防治中心调研发现，不良用眼习惯、照明不足、课外活动少等成为中小学生视力低下的主要危险因素，防治中心为此出台了一系列具有针对性的视力健康管理措施。

　　武汉市是教育部批准的国内首家近视眼防控工作试验区，首创的“中小学生视力健康管理服务模式”今年通过了教育部鉴定评审，有望在国内推广。

　　青少年护眼小妙招：

　　一、看书、写字的时候坐姿要端正，尽量让身体和桌子成直角，眼睛与书本间距离定于30厘米左右。而且看书、写字一小时需休息5到10分钟。

　　二、避免在较强或较暗的灯光下看书、写字，同时不要走路、躺着的时候看书。

　　三、加强体育锻炼，加强饮食营养，多吃含维生素A、钙、铁多的食物，适当增加动物蛋白质和减少高提炼淀粉的摄入。