“由于越来越多的女性选择晚育，加之一些疾病发病年轻化程度加剧，面临生育困难的女性也越来越多。”近日在京召开的北京大学妇产科学系年会上，北京大学第三医院生殖医学中心马彩虹主任医师提醒，随着辅助生殖技术的发展，女性储存生育力的方法越来越多，但女性朋友应避免走入“技术越高精尖贵越好”的误区，而应尽可能地结合自身情况，选对方法，越贴近自然越好。

　　马彩虹介绍，近年来，女性生育困难的形势变得更加严峻。一方面，为了接受高等教育、或职业发展，婚姻、生育计划延后，错过了最佳生育期，导致生育困难。另一方面，一些会对生育能力造成重大影响的疾病发病越来越年轻化。研究显示，目前癌症患者中，40岁以下的已占到了总量的8%。“即使我们假设一名女性30岁诊断为癌症，经过化疗损伤，她的卵子储备将降低到40岁水平。如果经过5年左右的化疗，到35岁时，其卵子储备已降至45岁水平，自然妊娠的几率几乎为零!”

　　马彩虹提醒，对于这类患者，未雨绸缪非常重要，但一定要选对方法，以提高成功率。如胚胎冷冻技术需要进行2周~4周促排卵治疗来获取卵子进行体外受精，会延迟癌症的治疗，还可能促进部分癌症的发展，因此不适用于对激素敏感、癌症治疗时间不能延迟的患者，更适合已婚患者。卵母细胞冷冻技术可适用于未婚的女性，特别是青春期女孩及无性伴侣者，因而适合推迟生育者。由于提前冷冻卵子也需要促排卵治疗，同时卵子冻存耐受性差，成功率相对较低，不适于幼儿和儿童期病人等。

　　求医小科普:女人怀孕的最佳时间

　　一般认为女性应该在20～30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。

　　选择怀孕的最佳季节

　　从季节上来说，5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5～7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。

　　选择好的受孕时机

　　这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。

　　选一颗好的“种子”

　　传统观点认为禁欲时间越长约好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子(精子及精液)会老化;时间短了，种子又还没有完全成熟。

　　目前，国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3～7天，以3～5天为最好。