空调电扇也会吹出颈椎病?还真有这事，家住绿景苑的胡先生入夏以来，每晚临睡前都要开空调，同时觉得室内空气不好，又加个电扇吹吹，此时凉快又舒服。

　　近日，胡先生发现自己全身肌肉疼痛，尤其是颈椎和手腕疼的要命。市中医院按摩科高主任问诊后说，病因是空调房里吹电扇引发的，高主任还表示，夏季皮肤疏松，毛孔扩张，如果空调电扇都用的话，寒气、风气都容易进入人体。长时间变成习惯会对身体造成巨大的伤害。

　　专家提示：如果一定要空调风扇一起用，空调设置温度最后不低于28°C;电扇的风也尽量开到柔和当，还应该对着墙壁。

　　协和医院骨叶教授表示，在夏天不建议空调与风扇同时使用，因为空调的底纹环境会刺激血管急剧收缩，导致血液流通不畅，加上电扇在一吹，身体一定吃不消。

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　　火热的夏季，如此高温天气让空调成为家中最受宠、也最辛苦的电器。但久居空调房，也让不少人的健康出了问题。

　　近日，26岁的李女士歪着脖子来到医院就诊。据李女士介绍，她在一家写字楼办公，“上班时，因为有人在办公室吸烟，同事不但开了空调，还开了风扇，我正好坐在风口下，吹了一会突然觉得不舒服，站起来刚想活动一下脖子，没想到脖子歪在一边动不了了。”

　　石家庄市第一医院康复科主任韩振萍在检查后告诉李女士，久坐办公室，脊椎、腰椎、颈椎的抵抗力削弱，而空调寒气外加电风扇的风邪入侵，导致了歪脖子，“长时间在空调房的环境中，反反复复受凉，极易造成颈肩部、肌肉纤维受损。尤其是常穿露肩、露背装的爱美女性，久待空调室，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变”。建议在空调环境中工作一个小时，可到外边去透透气，在空调室内备一件高领衣服，保护脖颈不受风寒，并尽量避免同时使用空调和风扇。

　　空调怎么用才健康

　　求医网专家表示：长期在这样的环境中，由于空气中缺乏负离子，造成空气不流通，加上室内外温差过大，环境得不到改善，容易使人们对低室温产生一系列不适应的症状。出现头晕、疲倦、注意力不集中，甚至出现咽干、咽痛、关节疼痛、腰背酸痛，发生感冒、胃肠炎、肩周炎、面神经麻痹等症状。有基础性疾病的老年人，夏季过度吹空调容易引发心肌梗死、心力衰竭、风湿性心脏病、心绞痛、心律失常等多种心脏病。

　　详解：注意调节室内温度，室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃，同时需要多开窗换气，保持室内空气清新，一天较好保持房间开窗通风2～3次;当外出回来身上出汗较多进入空调房间时，应该立即脱掉有汗液的湿衣服，并尽快擦干身上的汗水；注意适当补充水分，不要喝冰水。