冷空气来袭，让气温一降再降，人们为了御寒做足了保暖工作，市场中的各种取暖用品，如电暖器、暖风机、暖宝宝等也变得日益火爆。对于这些取暖用品给人们带来的好处绝对不容小视，它们不仅能带来温暖，而且还能摇身一变成为人们日常生活中的“理疗神器”，帮你缓解小伤小痛。

　　电吹风

　　可缓解落枕、颈肩痛。在冬天洗完澡后，许多人都有用电吹风吹头发的习惯，否则冰凉的头发贴着头皮非常不舒服。其实你还可以妙用电吹风来进行热疗。用电吹风机直接吹拂患部区域，或直接吹拂相关经络及穴位。根据患者自己的耐受程度调节电吹风机到皮肤的距离，一般相距15～20厘米。吹拂时需摆动电吹风机，以达到均匀温热和强化按摩的作用，直至该处皮肤泛红，感到微烫为宜。治疗结束后，用毛巾揩去汗液，使局部保暖。

　　阴虚内热、肝火旺的人，或正处于炎症期(如关节正在红肿热痛)则不适宜用电吹风，否则会加重病情。另外，网上有些文章“神话”了电吹风的作用，电吹风对虚寒体质的人或风寒引起的问题是有改善症状的作用，但肯定不能夸大功效。

　　暖宝宝、热水袋

　　可缓解宫寒导致的妇科慢性病、痛经、慢性胃肠病。很多女孩冬季不喜欢穿得很臃肿，便买来暖宝宝等暖贴贴在背上、腹部、脚部，这样就能又要温度又要风度了。如果女性有痛经的问题或者是经常感到小腹冷痛，也可以把暖宝宝贴在下腹部。因为其热效应对改善盆腔的血液循环是有积极的作用。在临床上，医生也会用暖宫贴(含药物)作为有小腹冷痛病人的辅助治疗手段。

　　还有不少人受慢性胃肠病的困扰，特别是在寒冷的冬季更容易复发或加重。此时可以把热水袋或暖宝宝贴在上腹部处，因虚寒而导致的胃痛、腹泻会明显改善。

　　但如果你的小腹冷痛是由于某些妇科问题引起，如宫寒导致的妇科疾病，还是要到医院就医，中医大夫会通过望闻问切的四诊八纲辨证，通过整体调理(比如说汤药、中成药)再结合局部治疗(药物热敷如暖宫贴、双柏油膏等;理疗手段如微波或红外线灯等)，才能有更好的效果。如果你的腹痛、腹泻是急性发作，也建议立即就医。

　　电热毯

　　可改善关节、肌肉痛。无论是风湿性关节炎还是老年性关节炎病人，他们的关节病往往比天气预报还准，气温一降就疼痛难忍。在西医看来，这是因为这些病人骨关节都已经出现了损害，对天气变化出现过敏反应和关节囊对气压变化的敏感。而中医认为，风湿病发生的根本原因在于人体正气不足(包括肝肾亏虚、气血不足、脾胃功能虚弱)，这个内因夹杂着外界风寒湿邪，两方互相作用下，就诱发了风湿病。无论是中医还是西医，都认为潮湿和寒冷的环境对关节炎是有害的。

　　对于有关节痛的病人，在春、秋、冬三季都可以使用电热毯。多数有关节痛的风湿病人主要表现在下肢关节痛，也常常会感觉脚冷，这时可以把单人电热毯打横放于腿下，起到下肢保暖的效果。如果是强直性脊柱炎患者，可以把电热毯放于整个身体下。